Березень 2025

Раціон харчування для захисту підшлункової залози: 6 основних завдань, базові принципи та 27 найкращих продуктів

Сьогодні розповімо про продукти, які подобаються підшлунковій, інформує Ukr.Media. Основні завдання раціону для підтримки підшлункової залози: Не нашкодити, якщо все гаразд. Якщо не гаразд, не нашкодити ще більше, в ідеалі вивести процеси у ремісію. Упорядкувати суміжні системи: печінку, жовчний міхур,…

У мікрорайонах Кропивницького працює мультидисциплінарна команда Кіровоградського ОЦКПХ (ФОТО)

Майже щодня мобільна амбулаторія ДУ «Кіровоградський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» здійснює виїзди до мікрорайонів Кропивницького. Мультидисциплінарна команда у складі лікаря-епідеміолога, медичної сестри та соціального працівника безоплатно проводять заходи із тестування та профілактики соціально значущих хвороб –…

Як зрозуміти, що починається клімакс

Менопауза — це остання в житті жінки менструація. Коли ми розуміємо, що менструації вже не відновляться, і з моменту останньої минуло 12 місяців, то констатуємо факт настання менопаузи, інформує Ukr.Media. А клімакс — це тривалий період життя жінки, пов'язаний зі…

На Кіровоградщині працюють безкоштовні мобільні гінекологічні бригади (ФОТО)

На Кіровоградщині триває медичне обстеження, яке проводять мобільні гінекологічні бригади. До кінця року вони здійснять близько 240 виїздів до громад області. До складу мобільних гінекологічних бригад входять лікарі-гінекологи та медичні сестри. У більшості бригад також є фахівці терапевтичного профілю. Залежно…

Яка поза для сну корисна для серця, а яка шкідлива

Положення тіла під час сну може мати значний вплив не тільки на якість відпочинку, але і на здоров'я серцево-судинної системи. Вчені з'ясували, які пози корисні, а які потенційно шкідливі для серця і дають практичні рекомендації, інформує Ukr.Media. Сон на спині…

Ознаки того, що вашому організму пора скоротити кількість споживаної кави

Кава давно стала для багатьох не просто напоєм, а невіддільною частиною повсякденного ритуалу. Її бадьорий аромат і смак допомагають прокинутися, підвищити концентрацію і навіть покращити настрій. Однак надмірне споживання кофеїну може призвести до неприємних наслідків для здоров'я. Розберімось, які сигнали…

Кропивницькі школярі зайнялися розвитком емоційної стійкості (ФОТО)

Юні читачі центральної міської бібліотеки для дітей стали учасниками тренінгу з психосоціальної підтримки «Увага проти стресу». Дітей ознайомили з поняттям стресу, його впливом на організм та опанували практичні методи боротьби з ним. Неабиякий інтерес викликала гра «емоційний термометр», де діти вчилися розпізнавати…

Женщина, которую никогда не разлюбят

«Она была… такая… не похожая ни на кого. Прошло много времени, но эту женщину (девушку, девочку-одноклассницу, сидящую за партой рядом) я помню до сих пор». Эту фразу может произнести почти каждый мужчина. Чем же смогли так зацепить их те самые,…

Пожить вместе… Как относиться к гражданскому браку?

На Западе гражданский брак практикуется давно. В последнее время такие отношения стали популярны и у нас. Все больше пар считает, что перед ЗАГСом необходимо пожить вместе, присмотреться у будущему супругу. Такие отношения, с одной стороны, имеют много плюсов. Свобода –…

Стоит ли знакомиться в Интернете?

Усиленно набираешь комментарий к злободневному посту, нажимаешь «отправить». Бам-с! Некто опередил тебя, да еще и мысль с языка снял! Остается только… лайкнуть. Заходишь на его страницу, фото, видео, аудио… Это он! Мужчина мечты!(с) Сейчас люди проводят львиную долю свободного (а…