Здорові альтернативи солодощам: фрукти для вгамування тяги до цукру
Якщо хочеться солодкого, краще з'їсти фрукт, ніж тістечко. Потяг до цукру добре допомагають вгамувати сливи, ківі, авокадо, апельсини, інформує Ukr.Media. Вживання великої кількості цукру та готових солодощів може мати багато негативних наслідків для здоров'я — збільшення ваги, високий рівень цукру…