Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Колаген — це слово, яке на слуху у всіх, хто хоч раз замислювався про своє здоров'я і зовнішність. Від його впливу на еластичність шкіри до зміцнення суглобів — обіцянки колагенових добавок заманюють багатьох. Але чи так все це правда? Розберімось,…
Напади нічного голоду, коли людина прокидається серед ночі з непереборним бажанням вирушити на кухню і спустошити холодильник, можуть свідчити про збій внутрішніх ритмів організму або психологічні проблеми. Побороти такі позиви можна, змінивши деякі звички або впорядкувавши режим. Для початку треба…
Стартувала робота мобільної амбулаторії Кіровоградського обласного центру контролю та профілактики хвороб. Виїзди планують до всіх 49 територіальних громад регіону. Спеціально облаштована автівка надаватиме послуги з профілактики та скринінгу соціально значущих хвороб: ВІЛ-інфекції, туберкульозу, вірусних гепатитів та інфекцій, що передаються статевим…
В серые осенние дни очень часто вообще не хочется выходить из дома. Вместо этого так приятно греться под теплым пледом и пить горячий чай (или что-нибудь покрепче) вместе с любимым… Однообразие надоело? Мы приготовили для тебя 8 рецептов свиданий в…
Вченими давно доведено, їжа — паливо не лише для тіла, але й для психіки. Найбільше енергії потрібно для роботи мозку. Він забирає близько 20% від ресурсів. Експерти розповіли, які мікроелементи найбільше потрібні нашій нервовій системі. Ось детальний список: Магній: продукти,…
Дерматологи рекомендують використовувати для очищення обличчя саме теплу, а не гарячу чи холодну воду. Так, в інтернеті можна знайти чимало порад вмиватися крижаною водою для свіжості та омолодження або гарячою для глибокого очищення, такі крайнощі можуть зашкодити шкірі, особливо якщо…
Люди з підвищеним тиском не з чуток знають, що таке шум у вухах, "мушки" перед очима і відчуття тяжкості в голові. Полегшити стан у цьому випадку допоможуть не тільки спеціальні препарати, а й правильно складене меню. Ось список із 4…