Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Ми звикли розтягуватися 10 хвилин перед бігом або плаванням, але куди краще присвячувати цьому ціле тренування. Повірте, суть стретчингу не в тому, щоб посадити на шпагат "буратіно", інформує Ukr.Media. Розбираємося, чим корисні регулярні тренування на розтяжку. Підтягнута і пружна шкіра…
Гарячі напої зовсім не є безпечними, оскільки їх вживання може стати причиною пошкодження слизової оболонки мікроопіком, інформує Ukr.Media. Гастроентерологи дали пояснення з приводу того, у яких випадках гарячий чай та інші гарячі напої можуть бути небезпечними. Наприклад, до таких належать…
Ароматна ванна — найкращий спосіб розслабитися після важкого дня. А ці продукти допоможуть зробити цей процес приємнішим і кориснішим. Однак із деякими з них потрібно бути обережнішими. Гаряча вода та водні процедури якісно впливають не лише на емоційний фон, а…
Гарне і густе волосся — мрія всіх жінок. На жаль, з різних причин підтримувати волосся в хорошому стані буває непросто, хтось у принципі не може уповільнити його випадання. Дієтологи розповіли про наші харчові звички, через які волосся витончується і нерідко…
“Сохраняют верность лишь три пары из десяти” По сути, все эти истории похожи. Они отличаются друг от друга конкретными особенностями и обстоятельствами. Но, похоже, сюжеты развиваются по одной схеме. Общим знаменателем является разрыв, источник радости и страданий. В своей только…
Багато знайомі з почуттям, коли зовсім не хочеться їсти вранці, зате ввечері ніяк не виходить приборкати апетит. Це призводить до зайвих кілограмів і сантиметрів на талії, а ще до погіршення якості сну і постійної втоми після пробудження, інформує Ukr.Media. Чому…
На полицях магазинів можна знайти природну мінеральну воду на найрізноманітніший смак — від зовсім прісної і трохи газованої до помітно солоної. Багато хто справедливо вважає, що вона корисніша звичайної води, адже розливають її по пляшках з реальних природних джерел, розроблених…
Багато людей просто обожнюють хурму. І нічого дивного в цьому немає: не полюбити цей солодкий і неймовірно апетитний плід просто неможливо, інформує Ukr.Media. Крім того, хурма — це досить корисний перекус, який на деякий час "заглушає" голод. Однак під час…
Яким був рівень забруднення атмосферного повітря у грудні 2023 року? За результатами спостережень Кіровоградського обласного центру з гідрометеорології, він характеризувався: у Кропивницькому – збільшенням оксиду вуглецю, формальдегіду, незначним збільшенням пилу, сажі, зменшенням діоксиду сірки, незначним зменшенням діоксиду азоту. в Олександрії…
Каждая женщина хотя бы один раз в своей жизни восклицала: «Ну, где же мой принц на белом коне?!». Откуда у них берется этот стереотип, что в мире существует тот самый Принц, который идеален во всех отношениях и увезет ее на…