Якщо хочете мати міцне здоров’я, починайте їсти насіння чіа
Чорне насіння з м'яким горіховим смаком сьогодні легко знайти практично в кожному супермаркеті або аптеці. Виглядає воно досить просто. Але його науково підтверджену користь для здоров'я важко переоцінити. У перекладі з мови майя chia означає "сила". Стародавні індійці вважали, що…