23.04.2024

Чи можна їсти фрукти натщесерце: відповідають дієтологи

Кому можна їсти фрукти натщесерце, а кому краще утриматися від цього, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Дискусія про те, як вживання фруктів натщесерце впливає на організм, триває давно: одні фахівці вважають, що це шкодить здоров'ю, інші з ними не згодні. Другої…

Без шкоди для фігури: з чим краще їсти сало, щоб не погладшати

Колосальна кількість калорій, які містяться в салі, змушує багатьох тих, хто худне, відмовлятися від улюбленого продукту, інформує Ukr.Media. Але є способи регулярно балувати себе салом і при цьому не набирати вагу. Для початку зверніть увагу на те, з чим ви…

На Кіровоградщині відкрили велосипедний сезон (ФОТО)

Велосипедний сезон відкрили в обласному центрі туризму, краєзнавства та екскурсій учнівської молоді. У першому етапі кубку області з велосипедного туризму взяли участь 56 юних туристів із Кропивницького, Вільшанської, Дмитрівської, Новгородківської та Піщанобрідської громад. Серед учасників вікової групи 2007-2009 років народження…

У Кропивницькому готуються до забігу, долучайтеся!

Кропивничани та гості міста готуються до забігу, що пройде вже найближчої суботи. Приєднатисяся до забігу в Кропивницькому просто, зазначають організатори. Дистанції будуть для всіх: – дитячий забіг (100 м), – біг 5 км та 10 км, – скандинавська ходьба 5…

Мужчина и женщина. Как понять друг друга?

Он пришел на консультацию расстроенный, растерянный и долго собирался с мыслями. После первых безоблачных месяцев брака погода семейной жизни неожиданно переменилась. Дмитрию 27 лет, жене Елене — 23. У обоих это первый брак. Сначала все было хорошо, а потом… Потом…

Досить це робити: декілька “правил гігієни”, від яких варто відмовитися

У тривожний постковідний час людство буквально збожеволіло на гігієні. І почасти це, звісно, добре, але, намагаючись захистити себе від усіх на світі мікробів і тримати тіло в ідеальній чистоті, дехто часом заходить занадто далеко. І далеко, і безглуздо, інформує Ukr.Media.…

Що відбувається з організмом, коли ви їсте селеру

Правильне харчування — тренд останнього сезону, який просто неможливий без соковитих стебел селери. У чому ж користь і шкода улюбленого продукту голлівудських селебрітіз? Селера — пряна рослина, яка походить із Середземномор'я. Найкращі шеф-кухарі світу гідно оцінили листя рослини: за його…

Всі тонкощі купання новонародженого після пологового будинку

Не можна посперечатися з тим, наскільки хвилюючим буває перший день після повернення мами з дитиною з пологового будинку. Поповнилася сім'я, яка починає жити в зовсім іншому режимі, який так чи інакше підпорядкований потребам малюка. І одна з головних складових догляду…

Продукти які містять залізо і повинні бути у вашому раціоні щодня

Продукти, що містять залізо, обов'язково повинні бути включені в раціон прихильників здорового харчування. Які інгредієнти володіють найбільшим арсеналом корисних мікроелементів? Картопля Якщо ви схильні вибирати солодкі плоди, ось хороший привід, щоб замінити батат стандартною картоплею. З універсального компоненту можна приготувати…