12 природних способів зниження гормону стресу кортизолу
Коли людина знаходиться у стані стресу, надниркові залози виділяють стероїдний гормон кортизол. Однак іноді рівень кортизолу може залишатися високим навіть після того, як людина впоралася зі стресовою ситуацією. Це може негативно вплинути на здоров'я. Такі прості поради можуть допомогти знизити…