Здоров’я і медицина

Який вид капусти вибрати, щоб швидко схуднути: поради від дієтологів

Наближається весна, багато хто вже замислився про те, щоб привести своє тіло у форму. Допомогти в досягненні мети може капуста. Цей овоч містить у собі велику кількість корисних речовин і сприяє позбавленню від зайвої ваги. Як правильно худнути на капусті,…

Ваше серце та імунітет скажуть спасибі. Включіть у раціон цей продукт

Нутриціологи розповіли про користь пекінської капусти для роботи серця та кровоносної системи. За їх словами, пекінська капуста допомагає утворюватися червоним і білим тільцям, тому вона дуже корисна для людей, які страждають на анемію, інформує Ukr.Media. Вітаміни А і К, що…

Є овочі та фрукти, які краще купувати замороженими. Своїми властивостями вони не поступаються свіжим

Заморожені продукти завжди програють свіжим: вважається, що після розморожування у них вже не той вигляд, не та консистенція, та й користі вже ніякої. Однак дієтологи з цим не згодні, інформує Ukr.Media. Вони виділили кілька видів овочів та фруктів, які, навпаки,…

7 найпоширеніших симптомів дефіциту білка, на думку лікарів

Є шість основних поживних речовин, без яких ваш організм просто не може жити: вуглеводи, жири, вітаміни, мінерали, вода та білок. Виключіть будь-який з цих факторів, і ваше тіло перестане функціонувати. Обмежте їх, і ви, швидше за все, будете боротися з…

Як ветеранам із Кропивницького та області безкоштовно отримати стоматологічну допомогу: алгоритм дій 

750 мільйонів гривень передбачили у бюджеті України на 2025 рік для відшкодування вартості стоматологічних послуг для ветеранів, ветеранок та військовослужбовців. Про це повідомили в обласній військовій адміністрації. Ветерани мають право отримати послуги: зубопротезування – до 34 966 грн;зуболікування – до…

Чи можна їсти банан, якщо він почорнів. Запам’ятайте на все життя

Лікарі-токсикологи розповіли, які краще їсти банани й чи можна вживати потемнілі плоди, інформує Ukr.Media. Як пояснили експерти, на різних стадіях дозрівання банана змінюється вміст поживних речовин та їхні корисні властивості. Зелені банани містять більше крохмалю, який може контролювати рівень цукру…

На Кіровоградщині захворюваність на ГРВІ – майже на 11 відсотків вище епідпорогу

Минулого тижня у Кіровоградській області зареєстровано 4765 випадків ГРВІ, з яких 65% – це діти та підлітки до 17 років. Про це повідомила головна державна санітарна лікарка Кіровоградської області Надія Оперчук. За її словами, занедужали на 25,95% більше ніж за попередній…

Не робіть так у поліклініці: речі, які не варто робити у черзі до лікаря

Похід до лікаря — і без того стрес, а якщо в черзі трапляються такі експонати, то стрес виходить подвійним, інформує Ukr.Media. Мова не йде про те, щоб намагатися вдертися до кабінету, розштовхавши всіх ліктями, це вже відверте хамство. Є й…

Чи справді морська сіль містить більше корисних мінералів, ніж звичайна: чи корисніша вона?

Чорна, рожева, сіра або червона морська сіль відрізняється на смак, колір і текстуру. Її отримують при випаровуванні морської води, завдяки чому утворюються камені солі неправильної форми, що містять кальцій, магній і калій, інформує Ukr.Media. У той час як кухонна сіль…

Як тривале перебування на сонці впливає на рівень цукру у крові

Багатьох людей, які страждають на цукровий діабет, хвилює питання, чи може тривале перебування на сонці підвищити рівень цукру в крові, інформує Ukr.Media. За словами експертів, підвищення цукру в крові можуть спричинити сонячні опіки. Вони призводять до розвитку запалення, у відповідь…