Лікарі-дієтологи пояснили, чому люди, які кинули палити, неминуче набирають вагу, інформує Ukr.Media.
Зазвичай колишні курці поправляються в перші два місяці після скасування нікотину.
За словами фахівців, відмова від цигарок нерідко призводить до того, що людина починає їсти більше калорій. Лікарі зазначили, що це відбувається з двох причин.
В першу чергу, нікотин прискорює обмін речовин, тому згорає більше спожитих калорій. Також нікотин пригнічує апетит і все більше вивільняє дофамін.
Після припинення надходження нікотину в організм, останній шукає заміну, щоб знову стимулювати вивільнення дофаміну, наприклад, їжу, що містить жири і вуглеводи.
А ще після відмови від тютюну у людини зростає кількість штамів бактерій, які краще перетравлюють їжу і, отже, забезпечують організм більшою енергією. Це збільшує вагу, так як організм накопичує зайву енергію у вигляді жиру.
Джерело: ukr.media
