Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Мучите себе питанням: Як схуднути до весни? Легко! Дотримуйтесь 10 простих правил і досягайте бажаного результату без особливих труднощів. Щоб скинути ті кілограми, які наросли за період зимової неактивності, слід дотримуватись деяких правил. Хороша новина в тому, що для схуднення…
Стовпчик термометра падає нижче і нижче, а вплив низьких температур становить небезпеку для людини. Навіть у мінус двадцять вулицею пересуваєшся лише короткими перебіжками. Адже буває гірше. Ой, Мороз, Моро-о-оз, не морозь мене! Якщо вам не вдається відсидітися вдома в морозний…
Осінь – той час, коли практично у всіх падає настрій та знижується імунітет. Хандра і застуди як по команді починають атакувати, тільки на календарі закінчується літо. Щоб протистояти їм, скористайся найкращими порадами, які ми зібрали у цій статті. Похмуре небо,…
Зазначу відразу, що дана стаття написана не лікарем, а пацієнтом, якому вдалося прожити три з половиною роки взагалі без апендикса, навіть не підозрюючи про це. Тому прошу пробачити мої можливі помилки у медичній термінології. Апендицитом називається запалення червоподібного відростка сліпої…
Літо добігло кінця, холоднішає, на березах починають з’являтися перші золотисті листочки, а на небі — чудові свинцеві хмарки, що швидко збираються в глухі обложні хмари і серію осінніх дощів. Осінні дощі – це окрема історія, яку можна розповідати нескінченно. Перші…
Традиційно прийнято вважати, що надмірна вага пов’язана не лише з проблемами зі здоров’ям, а й підвищує ризик передчасної смерті. Однак про недостатню вагу в даному контексті говорять мало. Вчені на щорічному засіданні Європейської асоціації з вивчення діабету (EASD) представили результати…
Доктор Майкл Мослі (Michael Mosley) з Великобританії розробив дієту, яка, за його твердженням, допомагає легко позбутися зайвої ваги. Секрет у тому, що голодні дні чергуються із ситими. Режим харчування за доктором Мослі такий: 5 днів на тиждень ні в чому…
Їзда верхи – це, звичайно ж, дуже хороша фізична вправа, при якій тренуються різні групи м’язів. Кінь був справжнім другом і помічником людини з давніх часів. І на оздоровлюючу дію верхової їзди на організм людини звернули увагу ще лікарі античності.…
Якщо у дитини псується зір, ми списуємо це вплив комп’ютера. Але чи монітори винні в тому, що у кожної третьої дитини в Росії проблеми зі зором? Спробуємо розібратися разом із Мариною Мінаєвою, офтальмологом, лікарем вищої категорії Звідки проблеми? НЕ РУХАЮТЬСЯ.…