Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Онлайн-простір, який багато хто звикли вважати зручним способом зняти напругу, на практиці нерідко працює навпаки. Такого висновку дійшли дослідники з Університету Аалто у Фінляндії, які вивчили, як різні цифрові звички пов'язані з рівнем стресу у дорослих користувачів. Одним із найнесподіваніших…
Профілактика аденоми простати — це комплекс простих, але ефективних заходів, спрямованих на збереження здоров’я чоловіка та підтримку нормальної роботи сечостатевої системи. Лікування аденоми простати в Києві сьогодні не становить складності, якщо звернутися до лікаря на ранній стадії. Однак набагато важливіше…
Подивимося фактам в обличчя: більшість із нас натискає на кнопки своїх улюблених кардіотренажерів, не особливо замислюючись, до яких результатів це приведе, а простіше кажучи, як бог покладе на душу. У багатьох є улюблені програми, але ми зазвичай неясно уявляємо собі,…
В осінньо-зимовий період імунітет стає слабшим і вірусам набагато простіше атакувати організм. Щоб зміцнити імунну систему необхідно забезпечити достатній рівень вітаміну С в організмі. Фахівці розповіли, що найкраще з цим завданням упорається квашена капуста. Головними джерелами вітаміну З прийнято вважати…
Що дає диспансеризація, у що обходиться і який її кінцевий результат? Кому вона знадобилася? Що потрібно – кількість чи якість? Чи змінилося, що на краще в стані здоров’я населення з початку запуску цієї кампанії. Чи є необхідність, здавалося б, потрібного…
Щастя — надто тонке та мінливе почуття, щоб умістити його в капсулу. Кожен шукає його по-своєму: близько, у справах, у тихих радощах, які роблять день живим. Але буває, що смак життя пропадає — ніби хтось зменшив гучність світу. Фарби блякнуть,…
«Чи можна готувати та худнути?» – це питання незмінно задають собі жінки, які намагаються нагодувати сім’ю і при цьому підтримувати себе у добрій формі. Багато хто вважає, що повноцінне харчування сім’ї та зниження ваги – два несумісні поняття. Але я…
На жаль, один із батьків-засновників США, знав, про що говорив, бо хлопчиськом підробляв у друкарні старшого брата, і від запаху фарби у нього розвинулися напади мігрені. У боротьбі з нападами головного болю корона не допомогла ні цареві Миколі I, ні…
Скинути за два тижні від трьох до восьми кілограмів можна за допомогою популярної дієти білка. У ній багато білка — м’яса, яєць та риби, а овочі та фрукти, хоч і прикрашають загальну картину, але присутні у незначних кількостях та у…