Медицина та здоров’я

Поради лікарів, профілактика та медичні інновації

Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.

Від тривоги та хворої спини: викладач йоги – про гнучкість тіла та розуму

У “ТікТоку” нещодавно став популярний тренд на yoga mom's і загалом у медіапросторі спостерігається інтерес до ненасильницьких практик для тіла – пілатесу та йоги. І якщо пілатес більше про тіло, то йога, зокрема, про душу, про розвантаження голови, про зосередженість…

Сіль та гормони стресу: чому низькосольові дієти можуть посилювати тривогу

Щоб усунути набряки, зробити раціон “чистіше” і в спробах перейти на здорове харчування, ми часто прибираємо сіль майже автоматично. Але у медалі є і зворотний бік – надто жорстке та різке обмеження натрію дає сильне навантаження на організм. Натрій потрібний…

Набрякова особа: коли потрібен косметолог, а коли – обстеження

Набряк може з'явитися після безсонної ночі та пройти сам. Або посилюватися, робити обличчя асиметричним, проявлятися свербінням, болем, температурою, закладеністю носа чи набряками в інших зонах. Важливо не тільки працювати над естетикою, а сприймати його як симптом, щоб вчасно вжити заходів.…

Підготовка до ЕКЗ: які обстеження мають значення

Чому обстеження важливе для обох партнерів, чи впливає спосіб життя на результати процедури, які хронічні захворювання можуть завадити настанню вагітності – всі нюанси пояснює Людмила Анатоліївна Вовк, член Російської асоціації репродукції людини, Європейської асоціації репродукції людини та ембріології, Асоціації гінекологів-ендокринолога…

ЕКО не виходить із першого разу: чому так відбувається і що робити

100% результат процедури не гарантований, і часто причини, чому ембріон не приживається, не до кінця вивчені (як при першій, так і при другій спробах). Ольга Валентинівна Азарова, лікар вищої категорії, акушер-гінеколог, репродуктолог клінічного госпіталю MD GROUP групи компаній “Мати та…

Коли при кашлі чи нежиті настав час йти до лікаря, а не в аптеку

Нежить і кашель зазвичай сприймаються як побутові симптоми, які проходять за кілька днів. Найчастіше так і відбувається: вірусна інфекція обмежується запаленням слизових і поступово відступає. Але іноді симптоми, що затягнулися, або нетиповий перебіг хвороби можуть призвести до ускладнень – синуситу,…

Гібридне збільшення грудей: кому та навіщо

У пластичній хірургії все частіше використовується комбінований підхід до збільшення грудей імплант доповнюється ліпофілінгом. Така методика дозволяє не тільки збільшити об'єм, але й м'яко скоригувати контури, особливо якщо тонкі м'які тканини грудей. Як працює гібридне збільшення та у яких випадках…

Омега-3: чим відрізняються аптечні форми і чи варто орієнтуватися на дозування

Омега-3 – одна із найпопулярніших добавок для щоденного прийому. Вона підтримує здоров'я серця, судин, нервової системи та покращує загальне самопочуття. Але асортимент дуже широкий, в ньому легко заплутатися: десятки брендів, різні форми, різні дозування, при цьому на упаковці часто вказано…