Медицина та здоров’я

Поради лікарів, профілактика та медичні інновації

Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.

Чи видно вени на ногах? Коли варто йти до лікаря

Видимо вени на ногах можуть стати приводом для тривожності, особливо якщо вони стали помітні різко. Це може бути естетична проблема чи перший сигнал порушення венозного кровообігу. Де проходить межа між варіантом норми та приводом для обстеження, які симптоми не можна…

Сезонні загострення герпесу: що відбувається з імунним захистом

Те, що герпес частіше загострюється наприкінці зими чи на початку весни, – не збіг. Навіть у людей без виражених проблем зі здоров'ям вірус може “прокидатися” саме у цей період. Не шукайте конкретну причину, це сукупність факторів та зміни роботи імунної…

Чому болить шия: побутова причина чи реальна проблема

Шийний відділ – одна з найуразливіших зон опорно-рухової системи. Він одночасно утримує вагу голови, забезпечує рухливість та захищає нервові структури, пов'язані з роботою рук, плечового поясу та кровопостачанням мозку. Будь-яке порушення балансу – у навантаженні, положенні тіла чи відновленні –…

Підтяжка повік: який метод вибрати і що потрібно враховувати

Область повік – одна з найуразливіших зон обличчя: шкіра тут тонка, а анатомічні зміни стають помітними раніше, ніж в інших зонах. Опущення тканин, шкіра, що нависає, можуть формуватися задовго до виражених вікових змін. Про те, які методи корекції використовуються сьогодні,…

Справа не у вихованні: що може ховатися за частими примхами дітей та втомою

У дітей втома не проявляється як звичайна млявість чи зниження активності. Найчастіше вона виливається у дратівливість, спалахи емоцій, зниження концентрації, поганий настрій чи навіть істерику без конкретної причини. Така поведінка пов'язана зі станом нервової системи, обміном речовин, якістю сну та…

Як розпізнати та лікувати метаболічний синдром у жінок

У жінок все це часто протікає складніше через гормони. Особливо після менопаузи або під час вагітності ризики помітно зростають – жир починає відкладатися не там, де раніше (не на стегнах, а саме у центрі), метаболізм уповільнюється, і все це прискорює…

Як змінюється шкіра взимку: реальні причини сухості та процедури, які допоможуть

У холодний сезон шкіра буквально живе у режимі виживання. Сухе повітря, перепади температур та зниження вироблення шкірного сала послаблюють бар'єрний шар та змінюють мікроциркуляцію. Ці процеси роблять епідерміс більш чутливим і вимагають іншого підходу до догляду та професійних процедур, ніж…

Питний колаген як джерело сил, здоров’я та краси

Питний колаген як джерело сил, здоров'я та краси

Щоб продовжити молодість, уберегти здоров’я, поліпшити якість життя, рекомендується вживати колаген. Проте, наприклад, його зовнішнє застосування не настільки ефективне. А ось питний колаген в Києві та інших містах України широко затребуваний серед прихильників активного способу життя й тих, хто піклується про свою…

Користь сну для організму: що змінюється, якщо висипатися

Скролінг стрічки допізна став частиною повсякденного життя. Ми відкладаємо сон “ще на п'ять хвилин”, лягаємо далеко за північ, довго повертаємось з телефоном у руках, а вранці прокидаємося по будильнику вже втомленими. Такий стан швидко стає нормою – поки організм не…