Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Піші прогулянки корисні людям, у яких діагностовані артеріальна гіпертонія і цукровий діабет, — про це розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. Медики поінформували, що користь піших прогулянок багатогранна: завдяки їм відбувається активізація когнітивних здібностей, нормалізується гормональна сфера, зміцнюються нервова і серцево-судинна системи.…
У кожної людини є свої джерела позитивної енергетики. Але через деякі речі і заняття, ми можемо зіткнутися з відчуттям занепаду сил і продуктивності, інформує Ukr.Media. Ми розповімо, від яких звичок потрібно відмовитися, щоб не позбавляти себе енергії. Неправильне харчування Якщо…
Восени потрібно особливо берегти здоров'я та намагатися захиститися від вірусних інфекцій. Наш головний помічник у цьому — імунна система, і є способи укріпити її в осінній період, інформує Ukr.Media. Так, один зі способів — вживання топленого масла. Під час його…
Терапевти заявили, що одна чашка кави на день є абсолютно безпечною для організму. За їх словами, у ній міститься близько 50 г кофеїну, а добова норма становить 150 г. Однак, якщо перевищити цю норму, можна зіткнутися з негативними наслідками, інформує…
У Кіровоградському обласному центрі контролю та профілактики хвороб провели вебінар на тему: «Віспа мавп: сучасна епідемічна ситуація, клінічний перебіг, діагностика, профілактика». Головна державна санітарна лікарка Кіровоградської області Надія Оперчук разом із фахівцями відділів епідеміологічного нагляду, імунопрофілактики та лабораторії особливо небезпечних…
У новому дослідженні, проведеному канадськими вченими, говориться про здатність відомого всім овочу (картоплі) збільшувати швидкість утворення м'язового білка нарівні зі звичайним протеїном. "Білок, виділений з картоплі володіє високою якістю і допомагає розвивати і підтримувати м'язову масу", — заявили дослідники з…
Є люди, які не люблять сливи, але із задоволенням їдять чорнослив. Інші ж віддають перевагу тільки свіжим фруктам. Що корисніше — чорнослив чи слива, дізналися в експертів, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, чорнослив може підвищувати рівень йоду в організмі, регулює…
Абрикосове та полуничне варення вважаються найнебезпечнішими для здоров'я, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, будь-яке варення саме по собі містить велику кількість цукру. Але багато що також залежить і від того, з яких саме фруктів і ягід воно приготовлене.…
Не секрет, що щоденне носіння високих підборів може вплинути на вашу поставу і здоров'я в цілому. Спробуємо детально розібратися, до чого може призвести любов до високих шпильок, інформує Ukr.Media. Остеоартроз Остеопороз розвивається із-за того, що змінюється центр ваги і навантаження…
Часте вживання цибулі викликає біль у шлунку і загрожує здуттям живота. Британські вчені розповіли, що надмірне вживання деяких овочів обіцяє