Здоров’я і медицина

Гречана каша — одна з найпопулярніших в українців страв, інформує Ukr.Media. Однак чи в правильний час ви вживаєте її в їжу? Багато хто робить одну й ту саму помилку, коли їсть гречану кашу на вечерю. Однак насправді оптимальний час вживання…

З настанням теплої погоди дедалі частіше хочеться втамовувати спрагу смачними та прохолодними напоями. Однак фахівці попереджають, що це може бути небезпечно для здоров'я, інформує Ukr.Media. Існує думка, що вживання такого напою, як холодне молоко, може викликати ангіну. Але лікарі розповіли,…

Нижче наведені продукти, багаті магнієм. Магній є одним з найнеобхідніших мінералів в організмі. Якщо ви страждаєте від дефіциту цього чудесного мінералу, то це може коштувати вам значних проблем зі здоров'ям. Перевірте і переконайтеся, що у вашому раціоні завжди є продукти,…

Кожна жінка знає, що часто ходити на підборах шкідливо: ноги відчувають неабияке навантаження, після чого ввечері гарантовано біль у стопах і литках. Тому багато хто робить вибір на користь зручності, носячи кожного дня взуття на плоскій підошві. Особливо влітку, коли…

Мешканка Англії страждала через псоріаз, адже недуга вкрила дівчину червоними плямами з голови до ніг. Через хворобу британка кинула роботу, але за три роки знайшла ідеальне лікування. Виявилося, часом про-веганська дієта діє не гірше за чарівну паличку, інформує Ukr.Media. Псоріаз…

Дослідження показали, що короткий денний сон поліпшує настрій, зміцнює здоров'я і, що найважливіше, підвищує продуктивність! Денний сон особливо корисний, якщо Ви недосипаєте вночі. Чим раніше ми компенсуємо недолік сну, тим швидше це позначиться на нашому імунітеті, інформує Ukr.Media. Щоб перезавантажити…

А що ми знаємо про лімфу? Як правило, нічого. А між тим лімфа — це поліція нашого організму, інформує Ukr.Media. Все, що потрапляє в наше тіло, − інфекції, віруси, токсини, нітрати, алкоголь і так далі − наші лімфоцити, як доблесні…

Організм уміє очищати себе від токсинів і навіть омолоджуватися після голодування. За це унікальне відкриття японський біолог отримав в 2016 році Нобелівську премію: ось, у чому секрет його техніки, інформує Ukr.Media. Відкриття Есінорі Осумі базується на механізмах аутофагії — процесу…

За статистикою приблизно 75% всіх людей сплять на животі. Це зручно, це звично, проте сон в такій позі може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям. Розповідаємо, чому від звички спати на животі варто відмовитися раз і назавжди, інформує Ukr.Media. Перше,…