Здоров’я і медицина

Лікарі-дієтологи поділилися рекомендаціями щодо важливості включення зеленого горошку в раціон харчування для запобігання анемії, інформує Ukr.Media. Цей продукт, за словами спеціалістів, містить майже сім відсотків щоденної потреби заліза. У 100 грамах зеленого горошку криється 8,6 грама білка та 8,8 грама…

Часто після їжі хочеться спати, але медики радять долати свою тимчасову слабкість, і замість нерухомого відпочинку практикувати саме "травну прогулянку", тобто, ходити пішки. Фахівці пояснюють: коли ми їмо їжу з високим вмістом вуглеводів, а потім припиняємо рухатися, рівень цукру у…

Фахівці порадили не впадати в крайнощі й не виключати повністю червоне м'ясо з раціону, інформує Ukr.Media. Експерти пояснили, що для зміцнення здоров'я, справді, споживання червоного м'яса варто зменшити, але не відмовлятися від продукту зовсім через вміст у ньому важливих сполук…

Багато хто вважає за краще починати свій ранок із чашечки кави, що бадьорить, проте є кілька порад, які можуть зробити цей напій ще кориснішим і наситити його антиоксидантами. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Медики зазначили, що для посилення позитивного…

В Україні з 15-21 березня на території лісової та лісостепової зон починається цвітіння тополі, інформує Ukr.Media. Однак симптоми полінозу – сезонного захворювання, причиною якого є алергічна реакція на пилок рослин – на цьому тижні в лісовій і лісостеповій зонах буде…

Що робити, якщо ніготь вріс в палець? «У нас така проблема: у сина (15 років) ніготь на великому пальці на нозі став вростати в палець. Він мовчав спочатку. Потім дивлюся — накульгує. Попросила показати, що трапилося: палець сильно запалився, напух…

В області альтернативної медицини часник вважається одним з найефективніших продуктів, коли справа стосується детоксикації. Лікарі цієї галузі медицини кажуть, що сирий часник настільки потужний, що він очищає організм від паразитів і черв'яків, допомагає запобігти такі захворювання, як діабет, тиф, депресія.…

Одним із найкорисніших напоїв є кефір. Лікарі пояснили, коли краще пити "кисломолочку" — вранці чи ввечері, інформує Ukr.Media. З одного боку, кефір здається напоєм для пізнього вечора. Однак фахівці заявили, що не варто вживати нічого кисломолочного за 2-3 години до…

Росіяни не припиняють цілити по житлових домівках та багатоповерхівках українців. Біль після Одеси ще не пройшов, а вже вночі ворог знов завдав ударів по мирних мешканцях Кривого Рогу та Сум. Пропонуємо дієві поради жертвам обстрілів, які опинилися під завалами: Не…