Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Багато людей вже давно оцінили переваги фітнесу та здорового способу життя. Сила, бадьорість та стійкість до стресів – ось лише мала частина того, що дають нам регулярні фізичні навантаження. Але сучасний ритм життя часто не дозволяє відвідувати тренажерні зали та…
Більшість інформації людина отримує з різних джерел і найголовнішим можна сказати те, як вона вміє слухати. 1. Виявити свої звички слухання, слабкі і сильні сторони, характер помилок, що допускаються. Чи не надто швидко ви судите про людей? Чи часто ви…
Наприкінці 1950-х років на півдні Архангельської області почалося зупинене через війну будівництво Котласького целюлозно-паперового комбінату (28 км. від міста Котласа). І вже 14 серпня 1961 року на комбінаті було отримано першу целюлозу. Робоче селище, що складалося в основному з бараків…
Багатьом із нас знайоме відчуття, наче ми знесиліли. Такий стан, що називається занепадом сил, коли ми відчуваємо слабкість у всьому тілі, втома, у наш неспокійний, повний стресів час зовсім не рідкість. Причиною цього може бути як втома м'язів, яка з'являється…
Завжди виглядати молодою та привабливою – мрія більшості жінок. І якщо на обличчя можна нанести грамотний макіяж або бойове забарвлення (це залежить тільки від умілості та смаку самої жінки), то жіночі груди ніяка фарба не врятує. І навіть суперліфчики, що…
Кіноманія – це залежність людини від перегляду фільмів та серіалів. Вона набула популярності в суспільстві, і в тому числі у психологів, зовсім недавно, а думки людей щодо серйозності цієї проблеми розділилися. Тому пропоную розібратися: чи справді ця залежність така небезпечна…
Людина, яка відвідала Рязань, не може говорити про те, що була там, якщо вона не заходила на територію Рязанського Кремля. У найдавнішій частині міста, поряд із Соборною площею, кам'яний кремль зустрічає своїх гостей скульптурою князя Олега Рязанського і занурює у…
Монотонні будні, щоденні, проблеми, стреси постійно тиснуть на людину. Як правило, всі ми вважаємо за краще уникати неприємних ситуацій, замість того, щоб кидатися в бій. Через страх невдачі часто не робимо перших кроків. Так ми залишаємось у комфортному для себе…
У багатьох з нас немає можливості піти у фітнес-центр: немає грошей, немає часу, ні з ким, ні в чому, через сором'язливість, через звичайну лінощі встати з дивана і їхати кудись цілу годину, а то ще й у пробку потрапити! Хтось…
Життя – це рух. І про це, мабуть, уже знають усі. Але рух без енергії неможливий! Ось про це часто забувають. Зараз у житті багато говорять про цілі, про важливість визначення свого шляху, досягнення успіху тощо. Але дуже мало інформації…