Як впоратися із занепадом сил?

Багатьом із нас знайоме відчуття, наче ми знесиліли. Такий стан, що називається занепадом сил, коли ми відчуваємо слабкість у всьому тілі, втома, у наш неспокійний, повний стресів час зовсім не рідкість. Причиною цього може бути як втома м'язів, яка з'являється…