svit

svit

Навіщо треба займатися йогою?

Хатха-йога існує близько 3 тисяч років, за цей час про її достоїнства написано кілометри різної літератури, складено тисячі легенд, поставлено величезну кількість наукових експериментів. Зупинимося лише на основних перевагах, які отримують ті, хто займається. ♦ Хатха-йога – це шлях до…

Причини безсоння: не можу заснути

Безсоння – неможливість розслабитися Причини безсоння можуть бути двох типів: психічного та фізичного. Іноді двох одразу, але це вже різновиди та індивідуальні випадки. Фізичну причину безсоння і обчислювати не треба, ви її просто відчуваєте. Це може бути зубний біль, головний…

Як підготувати одяг до сезону?

Почалися холоди. Дістала я теплий одяг, прибраний влітку на антресолі. І зрозуміла, що перед тим, як одягати її, краще привезти зимові речі до ладу. Приділила цьому трохи часу… і речі як нові! Пуховик та куртка на синтепоні Її найкраще випрати…

Як впоратися з нерозділеною любов'ю

Любові, як відомо, всі віки покірні, відповідно, це світле почуття може наздогнати непідготовлену до гормонально-емоційних струсів жертву будь-якої невідповідної миті. В ідеалі ви з предметом свого обожнювання зустрілися, побачили, полюбили. І так до трунної дошки. З необхідним для простого людського…

Дитяча гіперактивність – медичний діагноз чи особливість характеру?

Слово “гіперактивність” сьогодні звучить надто часто. Енергійне маля, галаслива дитина в дитячому садку і навіть школяр, якому складно всидіти на уроці, автоматично потрапляють до цієї категорії. Але гіперактивність – це не просто високий рівень активності, а стан, при якому нервова…

Де протікають річки-малютки?

«Найдовша річка у світі, найповноводніша, найглибша…» — звично звучать такі фрази. Адже є й малюки — лише кілька десятків метрів, але все ж таки — річка, не струмок. Перш ніж знайомитись із претендентами на найменшу річку у світі, згадаємо основні…

Бойові мистецтва як фітнес. Як вибрати школу?

Напевно, багато хто пам'ятає, як на початку 90-х наші співвітчизники знову (а багато хто вперше) відкрили для себе захоплюючий світ східних бойових мистецтв. Ні, єдиноборства практикувалися в Радянському Союзі і за часів «заборони на карате» – але це були суто…

Як правильно харчуватися цілий рік? Зима

Зима – досить тяжкий період для Вашого організму. Мороз і вітер сушать шкіру, волосся ховається під шапкою, не маючи можливості ковтнути свіже повітря. Взимку Ви не можете робити такі довгі прогулянки, як улітку. Взимку з нашого столу майже зникають фрукти…

Таємна сторона дитячих хвороб – яка вона?

Будь-яка дитяча хвороба потребує медичного лікування. Це факт. Але мало хто з батьків знає, що половина хвороб має психологічні причини. І якщо батькам вдасться розгадати ці таємні сторони хвороби, тоді це допоможе припинити низку постійних застуд, порізів, травм, ударів падінь…

Що таке Травма Бідності?

Ви часто замислюєтеся про те, що інші люди мають усе, і вам навіть не зрозуміло, чи буде у вас хоч коли-небудь це? Вам боляче, страшно та сумно від цього? Які причини такого болю, що з нею робити і як вийти…