svit

svit

Чи зберігають смажені горіхи свою користь

Горіхи — це цінний продукт, який славиться своєю користю для здоров'я завдяки високому вмісту вітамінів, мінералів, антиоксидантів та корисних жирів. Однак навколо смажених горіхів ведеться багато суперечок. Одні стверджують, що термічна обробка знищує всі корисні властивості, інші впевнені, що смажені…

У якій кавомашині готується найшкідливіша кава, що підвищує рівень “поганого” холестерину

Група шведських учених з Університету Уппсали і Технологічного університету Чалмерса провела дослідження. Вони з'ясували, що кава, приготована в більшості офісних кавоварок, містить підвищену кількість речовин, що сприяють збільшенню рівня холестерину, інформує Ukr.Media. Дослідники проаналізували каву, приготовану в 14 різних кавоварках,…

Коли потрібно пити каву, щоб отримати максимальну користь від кофеїнового напою

Кава є улюбленим напоєм для багатьох, і вже давно став щоденним ритуалом. Таку любов пояснюють тим, що якщо пити каву в інший час, організм зіб'ється з ритму і порушиться режим сну. Крім того, багато хто просто не може почати ранок…

57 працівників кропивницького підприємства підтримали виїзну сесію збору донорської крові (ФОТО)

Кіровоградська обласна станція переливання крові провела виїзну сесію збору донорської крові на ТОВ «Капро ойл» у Кропивницькому. До акції приєдналось 57 працівників підприємства, 95% з них стали донорами вперше, повідомили в пресслужбі обласної ради. «Для представників бізнесу такі акції – можливість…

Как выйти замуж счастливо?

Выйти замуж – не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело – выйти замуж, другое – выйти замуж счастливо. Как выйти замуж, подробно написано в статье «Как вести себя девушке, чтобы выйти замуж»: статья…

«Куда делись нормальные мужики?»

Чок – тайская рисовая каша, аляпистая и безвкусная, но в то же время жизненно необходимая, так как благодаря ее дешевизне и простоте выживает половина Тайланда. Так вот, чок – это вы, дружок. В очередной раз наткнувшись на полный боли женский…

Здорові альтернативи солодощам: фрукти для вгамування тяги до цукру

Якщо хочеться солодкого, краще з'їсти фрукт, ніж тістечко. Потяг до цукру добре допомагають вгамувати сливи, ківі, авокадо, апельсини, інформує Ukr.Media. Вживання великої кількості цукру та готових солодощів може мати багато негативних наслідків для здоров'я — збільшення ваги, високий рівень цукру…

“Може приносити не тільки користь, але й шкоду”: Кому не можна пити чорний чай

Чорний чай — улюблений багатьма напій, але він може приносити не тільки користь, але й шкоду, якщо пити його неправильно, інформує Ukr.Media. Шкідливі властивості чорного чаю Навантаження на нерви через кофеїн Чорний чай містить багато кофеїну — від 40 до…

Психологи — про те, чому насправді худнуть люди і для кого

Прагнення схуднути для багатьох людей перетворюється на справжні перегони та пастку. У спробі скинути зайву вагу люди кидаються в усі тяжкі, але часто не отримують видимого результату і впадають у депресію. Звісно, піклуватися про здоров'я необхідно, а зайва вага ще…

20-20-20 та темна тема: прості правила для здоров’я очей при використанні гаджетів

Гаджет може нашкодити не тільки дітям. Очі дорослих так само чутливі до навантаження від екранів, як і дитячі. Синдром комп'ютерного зору може виникати у людей будь-якого віку. Офтальмологи розповіли, що час використання смартфонів варто обмежувати навіть дорослим. За словами лікарів,…