Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Про вітаміни D та С говорять на кожному кроці, а ось про вітамін K згадують рідко. Але він бере активну участь у відновленні організму. Цей непомітний мікроелемент бере участь у згортанні крові, допомагає кісткам залишатися міцними, а судинам – не…
Тренд на хутряні вироби впевнено влаштувався в сучасній моді і, здається, не збирається залишати її. Цього сезону особливо актуальні аксесуари з хутра – шарфи, панами та вушанки. Розповідаємо, які варіанти найпопулярніші, і ділимося стайлінг-трюками, які ми підглянули у західних модниць.…
Більше ніякої нудьги та зимової сірості! Редакція Клео.ру зібрала добірку незвичайних пуховиків, які ви можете придбати в російських магазинах вже зараз. Caparelle 21est. Якщо ви втомилися від класичних стьобаних пуховиків, то російський бренд CAPPAREL з Єкатеринбурга пропонує щось, побудоване на…
Якщо взяти від Риги на північ, трасою А1, то через 55 км буде колишній Дунтський маєток. З квітня 2005 року у відновленому поміщицькому будинку мешкає барон Ієронім Карл Фрідріх фон Мюнхгаузен. Тут у нього музей. Один із двох. Перший –…
Тайга. Це не просто лісочок із просіками, де за певними орієнтирами легко можна знайти дорогу назад, хоч і ліси бувають різні. Це величезний лісовий масив, заблукавши в якому можна залишитися там назавжди. І звірі тут живуть не казкові… Бурий ведмідь,…
Вчені з Університету Макмастера (Канада) з'ясували, що короткі, інтенсивні заняття спортом настільки ефективні, як і багатогодинні тренування. За їхніми словами, при десятихвилинних інтенсивних заняттях тіло отримує більшу користь, ніж при десятигодинних тренуваннях із середнім навантаженням. Дослідники вірять, що їх відкриття…
Майбутня мати повинна враховувати, що для успішних природних пологів необхідна як фізична підготовка свого тіла, так і позитивний психологічний настрій. Фізична підготовка дозволить менш болісно пройти весь родовий процес, а позитивний настрій допоможе відчувати як підтримку близьких людей, так і…
Ми часто, самі того не підозрюючи, надягаємо ті чи інші маски, у повсякденному житті граємо ті чи інші ролі. Одна з найдивніших ігор – у ката та жертву Мучити чи мучитися? Деякі фахівці вважають, що Жертва завжди притягує Палача і…
Коліна – одна з “упертих” зон тіла – в ній дуже складно прибрати жирові відкладення, навіть якщо ви дотримуєтеся дієти і активно займаєтеся спортом. Зона продовжує залишатися щільною, через що ноги візуально здаються коротшими і масивнішими. Пластичні хірурги називають ці…
«Перемагати в моєму розумінні означає отримувати те, що хочеш. Не те, що ваші тато та мама хотіли б для вас, не те, що ви вважаєте досяжним у цьому світі, а саме те, чого хочете ви – ваші бажання, фантазії та…