Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Омега-3 є типом жирних кислот, які необхідні для здоров'я всіх людей, а особливо жінок. Тим не менше, більшість дівчат бояться слова "жири" і всіляко намагаються їх уникати в своєму раціоні, інформує Ukr.Media. Відомо, що насичені жири (що містяться в м'ясі,…
Незважаючи на те, що імбир зазвичай використовують для приготування пікантних страв, він також здатний творити чудеса як народний засіб для лікування акне, шрамів від вугрової висипки і безлічі різних медичних проблем (тиск, застуда, нудота тощо), інформує Ukr.Media. З давніх часів…
Що таке залізодефіцит і як його не допустити. У тому, які наслідки може спричинити нешкідлива на перший погляд проблема і як подолати цей стан, розповідає лікар-терапевт, інформує Ukr.Media. Хто в зоні ризику – За статистикою близько 15-20% населення страждає залізодефіцитними…
Дієтологи розповіли про особливості способу життя для довголіття, інформує Ukr.Media. За словами фахівців, тривалість життя є, перш за все, генетичною ознакою. Однак усіх довгожителів об'єднує стрункість, вони не переїдають та іноді не вечеряють. Жити довго — харчуватися мало й іноді…
Вчені з університету Масарика в Чехії спростували міф про те, що використання мобільного телефону ввечері та вночі може спровокувати порушення сну, інформує Ukr.Media. Впливу смартфонів на сон присвячено багато досліджень. Вважається, що недосипання, спровоковане звичкою використовувати телефон перед сном, може…
Как научиться всё успевать? А то или работа недоделана, или дети брошены. Советует Пётр Дмитриевский, семейный психолог: Помните, что для детей качество совместно проведённого времени важнее количестВва. Выделите время, в которое вы будете полностью погружены в общение с детьми и…
Всем привет, с вами Владимир Форс, эксперт в области построения отношений. Все мы пробовали встречаться с вечно занятыми девушками. То у них еще не спланирован график, то они уже слишком заняты… То просто не берут трубку. Мне очень нравятся занятые…
Для пар, которые по каким-то объективных причинам вынуждены время от времени расставаться на тот или иной относительно продолжительный срок. У разлуки плюсов не меньше, чем минусов. И только от вас зависит, «прокиснет» любовь или разгорится новым пламенем. Чтобы сохранить доверительные…
Часто мужчины допускают ошибки, угрожающие их браку, даже не подозревая об этом. Зная о риске промашки, у мужчины больше шансов сохранить отношения. Вот самые распространенные из них. 1. Неумение проявлять сочувствие. Вместо того чтобы просто пожалеть женщину, мужчины зачастую сразу…
Смажити на салі не небезпечно для здоров'я, оскільки під час горіння сало не виділяє канцерогенів. Цим воно відрізняється від рослинних олій, які мають нижчу температуру плавлення. Однак свої корисні властивості під час смаження сало втрачає, тому краще вживати його в…