Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Багато літніх продуктів багаті вітамінами, мінералами і клітковиною, які допомагають знижувати кров'яний тиск і підтримувати здоров'я серця. Дієтологи виділили фрукти й овочі, які особливо корисні в літній період, інформує Ukr.Media. Лікарі зазначають, що різноманітне споживання фруктів і овочів максимізує їхній…
Сразу оговорюсь, четких и задекларированных принципов нет, поскольку мы все очень разные. Что подойдет одной девушке, не обязательно будет актуально для другой. Жизнь у нас разнообразна, и мы все имеем или имели разнообразные предпочтения и увлечения. Но большинство из нас,…
Медики перерахували п'ять ранніх ознак старечого недоумства, на які варто звертати увагу, інформує Ukr.Media. Першою ознакою є проблеми з короткочасною пам'яттю. Зазвичай люди списують їх на елементарну забудькуватість, але, якщо таке відбувається часто, потрібно звернутися до лікаря. Проблеми зі словниковим…
Боротьба організму з токсинами не припиняється ніколи, передає Ukr.Media . Шкідливі речовини переслідують нас всюди: їх можна знайти в повітрі, продуктах харчування і напоях. Просто дивно, як організму вдається справлятися з такою неймовірною навантаженням. Іноді йому дійсно потрібна ваша допомога.…
Кров для загального аналізу береться венозна або капілярна, тобто з вени або з пальця. Первинний загальний аналіз можна здавати не натщесерце. Розгорнутий аналіз крові здається тільки натщесерце, інформує UkrMedia. Для біохімічного аналізу доведеться здавати кров тільки з вени і обов'язково…
Щоб запобігти інсульт або серцевий напад, досить їсти один банан або один плід авокадо в день. А краще одночасно. Це з'ясували і довели вчені з Університету штату Алабама, інформує Ukr.Media. Продукти, корисні для серця Коли банан і авокадо об'єднуються і…
Яблуко — один з найкорисніших фруктів, оскільки містить в собі велику кількість поживних речовин і запобігає розвитку безлічі захворювань. Але, щоб відчути всі його переваги і не нашкодити здоров'ю, яблука необхідно вживати в певний час доби, інформує Ukr.Media. Медики попереджають,…
Можливо, з самого ранку вам хочеться поніжитися під теплим душем, а слова «холодна ванна» або «холодний душ» звучать не так вже й привабливо, але величезний список корисних властивостей холодної води змусить вас переглянути ваші звички! У цьому пості – секрети,…