Травень 2023

Збалансоване харчування необхідне для активної діяльності. Якщо ми постійно пропускаємо приймання їжі, то це негативно впливає як на фізичне, так і на психічне здоров'я. Розглянемо, які наслідки на нас чекають у разі порушення, інформує Ukr.Media. Організм починає

Лікарі-дієтологи пояснили, у чому користь гречки для більшості людей, і попередили про винятки із правил, інформує Ukr.Media. Борщ та каша — їжа наша Гречана каша — мабуть найпопулярніша в українців. Вона доступна за ціною, її можна знайти у кожному магазині,…

Багато людей звикли чистити вуха ватяними паличками. Але все частіше можна почути про те, що це шкідливо для слуху, інформує Ukr.Media. Чи правда це? Захворювання органів слуху і вух за останні десятиліття стали поширеною проблемою. На це у першу чергу…

Детокс напої стали дуже популярними в останні роки завдяки їх чисельним перевагам для здоров'я. Багато лікарів і дієтологів рекомендують детокс напої як один з найпростіших способів позбавити ваш організм від токсинів, почистити печінку, збільшити енергію, налагодити травну систему та покращити…

Нутриціологи закликали не пити каву під час стресу. Річ у тім, що після чашечки кави в організмі стрімко піднімається рівень глюкози. Звичайно ж, це відчуває кожна судинка. Після такого підйому відбувається її різке падіння. Судини знову страждають, заявили лікарі,

Щоб чай приносив користь, потрібно вживати певну кількість чашок на день, інформує Ukr.Media. Скільки чашок чаю потрібно пити, щоби напій приносив користь? У чаї міститься багато різних мікроелементів, проте напій принесе користь, якщо випивати не більше чотирьох чашок

Кажуть, що сіль призводить до гіпертонії, і цей продукт краще майже повністю виключити з раціону. Але й у солі є свої переваги, особливо якщо вона морська, інформує Ukr.Media. Допомагає уникнути зневоднення Щоб залишатися зволоженими, потрібно зберігати тонкий баланс

Яка риба найкорисніша для людини при підвищеному холестерині, цікавить багатьох людей. Щоб поліпшити самопочуття хворого, йому рекомендують переходити на правильне харчування, яке виключає продукти з високим рівнем калорійності. Рибу, яка є основою такої дієти, можна

Токійські вчені з'ясували, що регулярне вживання томатного соку позитивно позначається на роботі серцево-судинної системи, інформує Ukr.Media. Дослідники визначили, що овочевий напій без солі сприяє зниженню артеріального тиску, що, своєю чергою, знижує ризик розвитку патологій серцево-судинної системи. Крім того, експерти виявили,…

Чіа-пудинг, мабуть, є одним з найбільш трендових органічних десертів на сьогодні. По-перше, цю страву хочеться з'їсти як тільки ви її побачите — настільки вона гарно виглядає. По-друге, суперфуд в ньому робить цей десерт не те що нешкідливим для фігури, але…