Дуже простий тест від генетика і доктора медицини, який допоможе вам визначити швидкість обміну речовин

За словами фахівців, середній рівень споживання вуглеводів – 130 грамів на день, що дорівнює приблизно 500 ккал. Таким чином, щоб залишатися у формі, вам достатньо його не перевищувати! Однак одні люди можуть їсти скільки завгодно тортиків і не товстіти, а…








