Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Яким має бути правильний сніданок? Поживним, смачним, корисним для здоров'я — звучить нудно, але це справді важливо. Деякі з нас роблять помилку, через яку користь сніданку істотно знижується. Розповідаємо, що ми робимо не так, інформує Ukr.Media. Сніданок — головне приймання…
Жир у їжі не сприяє накопиченню жиру в печінці, а навіть навпаки, але жир має бути якісним і споживатися у помірних кількостях. Також, крім хороших жирів, білків та вуглеводів, раціон повинен містити необхідні поживні речовини, інформує Ukr.Media. Холін — це…
Как радовались социологи, лет десять назад обнаружив, что одиночество перестало быть социальной проказой. Они, социологи то есть, вообще так близко к сердцу принимают человеческие беды, что тут же начинают всем объяснять, почему и как это случилось. А ничего особого не…
Якщо пити воду з-під крана, можна заразитися небезпечними мікробами. Всім відомо, що головним джерелом водопостачання в містах є річки. Але перед тим, як воду з них направити в квартири, вона проходить особливу обробку, в результаті якої очищається від мікробів, інформує…
Перепелині яйця вважаються делікатесом, повним поживних речовин і вітамінів. Однак медики все частіше застерігають від зловживання цим продуктом. І на те є серйозні причини, інформує Ukr.Media. Чим цінні перепелині яйця Медики відносять цей натуральний продукт до розряду дієтичних. Попри мініатюрні…
Сім годин — ідеальна тривалість сну для людей середнього та похилого віку. До такого висновку дійшли вчені з Кембриджського університету в Англії і університету Фудань в Китаї. Ця кількість сну підтримує здоров'я мозку і нервової системи і допомагає зберегти когнітивні…
Корисна властивість дієтичної газованої води виявили вчені з Єльського університету. Вони заявили, що вживання такого напою значно скорочує смертність від рецидивів раку прямої кишки, інформує Ukr.Media. Протягом семи років онкологи збирали інформацію про всі зміни в стані майже 1000 пацієнтів,…