У цій статті ми хочемо розповісти вам про дванадцять найпоширеніших типів поведінки, які отруюють ваше життя. Ось вони:
Ви заздрите іншим людям
Не дозволяйте заздрості (чи ревнощі) здобути над вами верх. Заздрість – це мистецтво замість того, щоб помічати те хороше, що трапляється у вашому житті, бачити хороше лише в житті інших. Повірте, у цій поведінці немає нічого хорошого чи привабливого. Тож вистачить порівнювати свій життєвий шлях за допомогою інших. Ваш шлях – саме шлях, а не марафон із суперниками. У вашому житті у вас є лише один справжній суперник, і це ви самі. Ви змагаєтесь самі з собою, намагаючись стати кращим, ніж ви зараз. І якщо ви хочете дізнатися, наскільки ви просунулися, вам варто лише порівняти себе цього вчорашнього.
Ви приймаєте все надто близько до серця
Коли люди починають вважати, що все, що відбувається навколо них, спрямоване на те, щоб їх образити, принизити, або якось їх стосується – вони стають просто нестерпними. Істина ж у тому, що більшість того, що люди вам говорять, має відношення до них, але ніяк не до вас. Реакція людей на вас пропущена через їхню перспективу, душевні рани та досвід. І якщо люди вважають вас чудовою людиною або, навпаки, думають, що гіршої за вас немає нікого в усьому світі, – витоки цієї думки здебільшого криються в глибинах їхньої душі.
Ні, я не вважаю, що ми всі повинні стати самозакоханими егоїстами, які ігнорують усе, що нам кажуть інші. Я просто кажу, що ми можемо позбавити себе більшої частини розчарувань, болю та смутку, якщо не будемо приймати все почуте близько до серця. Найчастіше буває корисно абстрагуватися від думки інших (хорошого чи поганого) і звернутися до своєї мудрості та інтуїції.
Ви завжди поводитеся так, ніби ви – жертва
Так, одна з найнеприємніших ліній поведінки – постійно скаржитися, щоб підгодувати своє почуття жертви. Вірити в те, що ви – жертва, що у вас немає влади над напрямом, у якому рухається ваше життя, отруює ваш розум і змушує вас тупцювати на місці.
Після мого досвіду роботи наставником з людьми, життя яких почало йти під укіс, але які знайшли в собі сили та хоробрість виправити ситуацію, я знаю, що у всіх нас є набагато більше влади та контролю над нашим життям, ніж нам здається. Коли ми перестаємо скаржитися і перестаємо бачити себе лише безпорадною жертвою, ми починаємо усвідомлювати, що ми набагато сильніші, ніж вважали раніше, але для цього ми повинні прийняти це.
Ви накопичуєте біль та втрати
Один із найважчих уроків у житті – навчитися відпускати. Будь то вина, гнів, любов чи втрати. Зміни ніколи не входять у наше життя легко – ви б'єтеся самі з собою, щоб їх прийняти, і б'єтеся з собою, щоб відпустити те, до чого ви звикли.
Але найчастіше найкращий курс дій – саме відпустити. Він знімає з вас тягар минулого, що отруює ваше життя. Ви повинні емоційно звільнити себе від минулого і того болю, що воно вам приносить. Так, перенацілити ваші думки на щось інше не так просто, але повірте, це коштує кожної краплі докладених зусиль.
Ви одержимі негативними думками
З людьми, чиї думки сповнені негативу, дуже важко перебувати поряд – самі уявіть, якого це постійно вислуховувати про жахливі речі, які трапилися, не трапилися і можуть статися, про те, як їх ніхто не любить і як несправедливе до них життя. Такі люди просто відмовляються бачити світлий бік життя та отримувати з нього позитивні уроки.
Песимізм загалом терпимий, але завжди мислити одними лише негативними категоріями – це зовсім інше. І набагато гірше. Бачити навколо лише негатив, спочатку припускати, що навколо лише зло і весь світ налаштований проти вас – це абсолютно збочений погляд на життя. Його не просто варто змінити – змінити його потрібно.
Ви не контролюєте свої емоції
Нездатність взяти під контроль ваші емоції – вірний спосіб отруїти життя всіх, хто поряд. Всі ми знаємо таких людей, які вибухають гнівом або сльозами, зустрівшись із найменшою перешкодою на своєму шляху або зазнавши незручності. Кричати на продавця в магазині за повільне обслуговування, виплескувати гнів на підлеглих за незначні помилки або півгодини вичитувати дочку за сік, що пролитий на підлогу, – це просто негідно.
Якщо ви усвідомлюєте, що надмірно емоційні та постійно втрачаєте самоконтроль, можливо, вам потрібна допомога ззовні, щоб ви могли взяти свої емоції у вуздечку і докопатися до коріння вашого вічного гніву. Часом у ньому криється значно більше, ніж видно з поверхні. Незалежна перспектива та професійна підтримка можуть творити чудеса.
Ви завжди готові засудити інших людей зі свого погляду
Не завжди людину варто судити з того, що вона показує зовнішньому світу (зокрема і вам). Пам'ятайте: те, що ви бачите, – часто лише те, що ця людина вирішила вам показати, а то й зовсім те, що вона змушена показувати через внутрішній стрес і біль.
На жаль, але в багатьох випадках, коли хтось завдає вам болю, це трапляється тому, що цю людину саму хтось поранив прямо в душу. Його страждання просто виплеснулося на вас, але чи є в цьому їхня вина? Їх не треба карати за це і не треба з них насміхатися. Їм треба допомогти. І якщо ви не можете допомогти – краще просто відійдіть убік.
Ви жорстокі (або позбавлені емпатії та співчуття)
Одна з найотруйніших ліній поведінки – жорстокість – випливає з повної відсутності емпатії, турботи про інших людей чи співчуття. Ми щодня стикаємося з нею в мережі та на каналах новин – ми бачимо, як люди ображають і ранять інших людей просто тому, що можуть. Вони підступно і боягузливо завдають біль у мережі, користуючись своєю анонімністю як щит.
Жорстокість, підступність і добровільне заподіяння шкоди людям – отруйна поведінка, яка шкодить не лише тим, хто довкола, а й вам самим. Якщо зловите себе на тому, що втоптуєте себе в багнюку просто тому, що вам цього захотілося, зупиніться. Загляньте в свою душу, постарайтеся знайти там співчуття і зрозуміти – іншим теж боляче.
Ви обманюєте інших людей і поводитеся аморально просто тому, що можете
Обман – це добровільний вибір, а чи не помилка, і його ніщо не може виправдати! Якщо ви вирішили когось обдурити, і вам це вдалося – не намагайтеся виправдати себе тим, що цей чоловік дурень і заслужив на це. Зрозумійте, що він довіряв вам більше, ніж ви того заслуговували. Не опускайтесь до подібного. Не поводьтеся аморально лише тому, що це може зійти вам із рук. Не дуріть інших людей. Будьте чесними з ними – і з собою теж. Вчиняйте правильно. Цілісність особистості – основа будь-якого успіху.
Ви ховаєте свою справжню особу під маскою
Як людям зрозуміти, хто ви насправді, якщо ви ховаєтеся навіть від себе? А з того моменту, як хтось прив'язується до вашої фальшивої особистості, вона починає отруювати вашу душу. Так що пам'ятаєте – неважливо, якого ви віку, раси, статі чи статевої орієнтації, під усіма цими зовнішніми, наносними «прикрасами» ви чисті та прекрасні.
Усі ми прекрасні. Кожен із нас сяє своїм світлом, і у кожного своя мета у житті. І те, що ви відрізняється від інших, – це чудово. Радуйтеся тому, що ви інший, що не йдете торним шляхом, що ви трохи дивний і стоїте осторонь натовпу. І якщо ви почуваєтеся, наче риба, що вистрибнула з води, знайдіть собі нову річку. Але нізащо не намагайтеся змінити свою сутність. Навпаки – будьте собою. Не заперечуйте себе, краще покращуйте себе!
Ви постійно потребуєте чиєїсь схвалення
З людьми, які всі свої вчинки роблять з метою добитися схвалення когось, непросто перебувати поруч. Їх цілком поглинула потреба довести всьому світу, що вони чогось варті, і вони постійно намагаються переманити на свій бік усіх довкола. Будь-якими способами. Неможливо передати, наскільки це вимотує оточуючих.
Знайте – якщо ви постійно думаєте лише про те, як ви виглядаєте в очах оточуючих, ви тягнете назад і себе, і їх. Ваше життя має сенс, і він не в тому, щоб постійно бути кимось для когось. Сенс життя в дорозі, у процесі, у подорожі – у тому, що ви дізнаєтесь, у тому, що ви допомагаєте дізнатися іншим, і у тому, як ви виглядаєте у своїх очах.
Ви хворі на невгамовний перфекціонізм
Так, людям властиво прагнути гіпотетичних, недосяжних ідеалів. Всі ми робимо це у пошуках ідеального будинку, роботи, друга чи коханої людини. Тільки ось проблема в тому, що постійної досконалості просто не існує.
Життя – це нескінченна подорож, що постійно розвивається та змінюється. Те, що сьогодні ідеально, завтра може таким зовсім не виявитися – ідеальний будинок, робота, друг чи кохана людина завтра можуть виявитися не такими вже й ідеальними.
Але якщо ви не опустите руки і триматимете ваш розум відкритим для нових ідей, цей недосконалий будинок з часом може стати милим і затишним, недосконала робота виявиться кар'єрою вашої мрії, недосконалий друг завжди підставить вам плече у скрутну хвилину, а з недосконалим партнером ви проживете все своє життя. Так що вчитеся розуміти, коли варто надіслати перфекціонізм до всіх чортів.
А тепер – ваша черга…
Якщо ви знайшли один із цих типів поведінки, пам'ятайте – ви не одні. Ніхто з нас не ідеальний, і в глибині кожної душі знайдеться таке, на що при світлі дня і дивитися не захочеться. Отже, залишається одне – завжди бути насторожішим, щоб ці наші «милі» риси характеру не змогли підкрастися до нас непомітно.
Джерело: https://www.greatpicture.org
