Здоров’я і медицина

Коли потрібно пити каву, щоб отримати максимальну користь від кофеїнового напою

Кава є улюбленим напоєм для багатьох, і вже давно став щоденним ритуалом. Таку любов пояснюють тим, що якщо пити каву в інший час, організм зіб'ється з ритму і порушиться режим сну. Крім того, багато хто просто не може почати ранок…

57 працівників кропивницького підприємства підтримали виїзну сесію збору донорської крові (ФОТО)

Кіровоградська обласна станція переливання крові провела виїзну сесію збору донорської крові на ТОВ «Капро ойл» у Кропивницькому. До акції приєдналось 57 працівників підприємства, 95% з них стали донорами вперше, повідомили в пресслужбі обласної ради. «Для представників бізнесу такі акції – можливість…

Здорові альтернативи солодощам: фрукти для вгамування тяги до цукру

Якщо хочеться солодкого, краще з'їсти фрукт, ніж тістечко. Потяг до цукру добре допомагають вгамувати сливи, ківі, авокадо, апельсини, інформує Ukr.Media. Вживання великої кількості цукру та готових солодощів може мати багато негативних наслідків для здоров'я — збільшення ваги, високий рівень цукру…

“Може приносити не тільки користь, але й шкоду”: Кому не можна пити чорний чай

Чорний чай — улюблений багатьма напій, але він може приносити не тільки користь, але й шкоду, якщо пити його неправильно, інформує Ukr.Media. Шкідливі властивості чорного чаю Навантаження на нерви через кофеїн Чорний чай містить багато кофеїну — від 40 до…

Психологи — про те, чому насправді худнуть люди і для кого

Прагнення схуднути для багатьох людей перетворюється на справжні перегони та пастку. У спробі скинути зайву вагу люди кидаються в усі тяжкі, але часто не отримують видимого результату і впадають у депресію. Звісно, піклуватися про здоров'я необхідно, а зайва вага ще…

20-20-20 та темна тема: прості правила для здоров’я очей при використанні гаджетів

Гаджет може нашкодити не тільки дітям. Очі дорослих так само чутливі до навантаження від екранів, як і дитячі. Синдром комп'ютерного зору може виникати у людей будь-якого віку. Офтальмологи розповіли, що час використання смартфонів варто обмежувати навіть дорослим. За словами лікарів,…

Я не самотня, поряд є чуйні люди, – ВІЛ-позитивна з Кіровоградщини

Лілі 28 років, незаміжня, евакуювалася з Донецької області, приїхала з мамою і двома сумками речей, поселили у гуртожиток для ВПО на Кіровоградщині. Тут зустрілася із чоловіком, якого покохала. Побачення, спільні вечори, переїхала до нього у будинок, вагітність. Події розвивалися стрімко,…

Раціон харчування для захисту підшлункової залози: 6 основних завдань, базові принципи та 27 найкращих продуктів

Сьогодні розповімо про продукти, які подобаються підшлунковій, інформує Ukr.Media. Основні завдання раціону для підтримки підшлункової залози: Не нашкодити, якщо все гаразд. Якщо не гаразд, не нашкодити ще більше, в ідеалі вивести процеси у ремісію. Упорядкувати суміжні системи: печінку, жовчний міхур,…

У мікрорайонах Кропивницького працює мультидисциплінарна команда Кіровоградського ОЦКПХ (ФОТО)

Майже щодня мобільна амбулаторія ДУ «Кіровоградський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» здійснює виїзди до мікрорайонів Кропивницького. Мультидисциплінарна команда у складі лікаря-епідеміолога, медичної сестри та соціального працівника безоплатно проводять заходи із тестування та профілактики соціально значущих хвороб –…

Як зрозуміти, що починається клімакс

Менопауза — це остання в житті жінки менструація. Коли ми розуміємо, що менструації вже не відновляться, і з моменту останньої минуло 12 місяців, то констатуємо факт настання менопаузи, інформує Ukr.Media. А клімакс — це тривалий період життя жінки, пов'язаний зі…