При підготовці до подорожі, особливо в іншу країну, вам потрібно передбачити можливість самодопомоги у разі виникнення симптомів хронічних захворювань або різкого погіршення самопочуття.
Правильна туристична аптечка здатна виручити навіть у критичних ситуаціях. Ви повинні розуміти, що в чужій країні, без знання мови, навіть покупка звичайного аспірину може стати проблемою.
Рекомендується такий особистий аптечний набір (цей набір повинен містити хоча б один з усіх засобів кожної з груп добре знайомих вам медичних препаратів):
- засоби від головного болю – цитрамон, аналгін, спазмалгон;
- спазмалітик – но-шпа, спазмалгон;
- препарати проти діареї – фуразолідон, ентеросептол, імодіум;
- ентеросорбенти – ентеросгель, вугілля активоване;
- препарати, які рекомендуються для зниження температури тіла людини – ібупрофен, німесил, парацетамол;
- серцеві препарати – валідол, валокордин, корвалмент;
- антигістамінні (протиалергійні) препарати – супрастин, лоратадин, едем, кларитин;
- антисептичні засоби – йод, перекис водню, розчин мірамістину;
- репеленти (препарати, які відлякують комах) у аерозолях та мазях;
- перев’язувальні матеріали – бинт звичайний, лейкопластир (звичайний та бактерицидний).
Склад аптечки може бути доповнений залежно від індивідуальних потреб. Тим, хто має хронічні захворювання, для правильного укомплектування індивідуальної аптечки, краще порадитись із лікарем.
Наявність цієї невеличкої аптечки дозволить уникнути великих незручностей, які можуть виникнути під час подорожі.
Тетяна Александрова,
НМЦ ЦЗ та БЖД Кіровоградської області
Джерело: zpu.kr.ua
