Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Ви все ще вважаєте, що працювати над своєю фігурою, худнути чи хоча б намагатися не повніти треба ближче до літа? Десь навесні, так? І що? Чи багато вам вдається досягти за такий малий проміжок часу? А якщо вдається досягти багато…
Багатьох людей непокоїть погане самопочуття, причиною якого є підвищений чи знижений тиск. Головний біль, слабкість, розбитий стан… Це далеко не повний список неприємних симптомів, що сигналізують про те, що з тиском не все гаразд. Чи можна виправити ситуацію, внісши зміни…
Осінь тільки почала вступати у свої права, змінюючи літо, але люди вже встигли відчути ознаки осінньої нудьги. Психолог пояснив, чому може спіткати депресія в цю пору року і як з нею боротися. Восени людей часто долає депресія та пригнічений настрій.…
Хочете прогнати сезонну нудьгу, покращити настрій і знову набути спокою? Прислухайтеся до наших порад Похмурою і дощовою осінню багато хто з нас впадає в депресію, конфліктує на роботі, вибухає через дрібниці. Навіть енергійні та життєрадісні люди відчувають спад настрою та…
Кава бадьорить – це факт. Але чи може він реально вплинути на тренування та спалювання жиру? Розбираємось, що про це говорить наука та лікарі. Що робить каву з нашим організмом перед тренуванням? Головний «герой» у каві – кофеїн , природний…
Ось і настала «прекрасна пора, очей зачарування», а разом з нею практично до кінця весни у нас з’явилися такі «супутники», як грип і застуда. В одній відомій рекламі основним слоганом стала фраза «Ніколи хворіти!». Що ж… вони потрапили до крапки.…
Хоч би що говорили чоловіки про те, що жінка хоче літа взимку і мріє про зиму влітку, переважній більшості представниць прекрасної половини аж ніяк не до смаку прощання з теплими сонячними днями. Втім, О.С. Пушкін говорив, що осінь – чудова…
Кожна жінка знає ціну якісним речам. І одяг із кашеміру є одним із таких. Так, подібні обновки – задоволення не з дешевих, але представниць прекрасної статі цим не зупиниш. Адже не дарма кашемірові речі називають «м’яким золотом». Відмінність від вовни…
Початок осені – найкраща пора для того, щоб підлікуватися або просто оздоровити організм. Що потрібно знати кожному, хто збирається на курорт про санаторне лікування, мінеральні води, фізіотерапевтичні процедури, щоб поправити здоров’я, не нашкодивши при цьому своєму організму Як часто бажано…