Медицина та здоров’я

Сон — це ключ до досягнення максимальної продуктивності, до збереження і зміцнення здоров’я. Вчені та лікарі розповіли, чому спати вдень корисно, надавши нам кілька цікавих фактів про те, як це потрібно робити, інформує Ukr.Media. Люди часто шукають інформацію про цікаві…

Напевно ви згадаєте, як навіть в літні дні ви відчували неприємний озноб, однак, зазвичай цей стан швидко проходить. Проблеми починаються тоді, коли вам холодно постійно, і справа навіть не в температурі за вікном, інформує Ukr.Media. Ми порадилися з фахівцями і…

Хто не любить пиріжків? Питання риторичне. А ось в якій кількості можна вживати борошняне — питання зовсім навіть не пусте. На нього відповіли дієтологи. За їхніми словами, маса з’їдених пиріжків не повинна перевищувати 150-200 грамів на день, інформує Ukr.Media. Спеціалісти…

Це простий життєвий факт: коли ви старієте, ваші потреби в харчуванні змінюються. Можливо, ви їли одну і ту ж їжу протягом багатьох років. Але це неправильно, інформує Ukr.Media. У травному тракті можуть бути як вікові фізичні зміни, так і хронічні…

Кава і чай зустрічаються на перетині напоїв з кофеїном, і, попри те, що вони абсолютно різні, їх часто порівнюють через цей спільний знаменник. У обох є свої переваги, а також власна шкала рівнів кофеїну. У вашому організмі можуть відбуватися цікаві…

Залізо – це один з найважливіших мікроелементів, що беруть участь в обміні речовин. Воно вирішує багато важливих завдань і дефіцит заліза може призвести до цілого ряду несприятливих наслідків для організму, інформує Ukr.Media. Прийнято вважати, що відсутність в раціоні червоного м’яса…

Ми звикли до того, що душ є такою ж невід’ємною частиною щоденних гігієнічних процедур, як чищення зубів або умивання обличчя. Але що ж обумовлює нашу звичку митися кожен день – турбота про здоров’я, любов до водних процедур або соціальні норми,…

Закладеність носа можна швидко звести нанівець, якщо закапати в кожну ніздрю спеціальні краплі. Але це лише тимчасова допомога. Краплі діють швидко, але не довго… Отже, якщо у вас закладений ніс, не поспішайте йти до аптечки за рятівними краплями. Наберіть в…

Синці — знайоме кожній людині з дитинства явище. Однак вони можуть з’являтися не тільки при пошкодженні тканини при ударі. Виявлення можливих причин синців дуже важливо, оскільки вони можуть бути одним із проявів небезпечних для життя захворювань, інформує Ukr.Media. Порушення згортання…