Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Розділ, що базується на досвіді медичної бібліотеки. Читайте про здоровий спосіб життя, методи профілактики захворювань та новини медичної галузі.
Схуднення – сам собою процес делікатний і тривалий. Моральна підготовка, складна дієта та багатоступеневі тренування. Але іноді буває так, що схуднути треба швидко. Дуже. Скажімо, за три тижні. Не знаю, що це може бути – швидка відпустка, заздалегідь заплановане побачення…
Лікування соками – що може бути приємніше і смачніше? Багато хто з нас вибирає тільки фруктові або ягідні соки, зовсім не помічаючи овочевих. А тим часом, вони корисні анітрохи не менше. Соковите лікування У тих, хто регулярно п’є соки, не…
Багатьом із нас знайоме відчуття, наче ми знесиліли. Такий стан, що називається занепадом сил, коли ми відчуваємо слабкість у всьому тілі, втома, у наш неспокійний, повний стресів час зовсім не рідкість. Причиною цього може бути як втома м’язів, яка з’являється…
Монотонні будні, щоденні, проблеми, стреси постійно тиснуть на людину. Як правило, всі ми вважаємо за краще уникати неприємних ситуацій, замість того, щоб кидатися в бій. Через страх невдачі часто не робимо перших кроків. Так ми залишаємось у комфортному для себе…
Швидке рум’яне дитинство бігає, радісно стрибає на одній ніжці, перекидається і самозабутньо пустує. Багатьом дорослим часто теж спокійно не сидиться у заслуженому кріслі-гойдалці. «От який у мене тато – весь у русі!» — з непідробною гордістю говорить про свого невгамовного…
Якщо препарат працює і добре вивчений, він обов’язково матиме і протипоказання, і довгий список побічних ефектів. Останні насправді трапляються набагато рідше, ніж про це заявляють пацієнти. Причому хворі не дурять, вони насправді переживають неприємну симптоматику. Приховування від вразливих натур інформації,…
Зізнайтеся, часом ви відмовлялися слідувати призначенням лікаря тому, що з сумнівного джерела отримали інформацію про те, що терапія буде хворобливою, марною, а може, і небезпечною? Якщо навіть самі ніколи таким не грішили, то неодмінно знайомі з тими, хто так і…
Булімія – дослівно «бичачий апетит» – напади неконтрольованого переїдання з наступними очисними ритуалами – викликанням блювоти або прийомом проносних. Звісно, булімічні звички важко назвати конструктивними. Але наша психіка завжди формує симптом з спочатку допомагають і підтримують нас цілями. Цими цілями…
У тому, що є необхідність очищення повітря, мало хто сумнівається. Тим більше ми його за добу споживаємо 15-18 кілограмів. Води та їжі – 3 і 0.5, відповідно. Способів очищення повітря є безліч. Однак основна маса очисників збирає лише пил. Хімію…