Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Часто, навіть після найскладнішого дня, заснути буває непросто. Найчастіше цю проблему мало хто пов'язує з продуктами, які були з'їдені ввечері, інформує Ukr.Media. Експертка зі сну Кетрін Голл, яка має понад 13-річний клінічний досвід, підкреслює, що існують певні продукти, які слід…
Даремно багато хто уникає вживати в їжу сало, вважаючи його занадто калорійним і шкідливим для здоров'я. Насправді сало багате на вітаміни А, Е, Д і К. Крім того, в ньому міститься лецитин — речовина, що сприяє оздоровленню судин, інформує Ukr.Media.…
Першими предметами, які служили в якості прикрас стародавній людині, були кільця: спочатку з будь-яких природних матеріалів, потім зі сплавів і дорогоцінних металів. Носити кільця найзручніше на пальцях рук, але у багатьох народів світу не менш популярні прикраси для пальців ніг.…
Люди часто не розуміють, про що кажуть. «Мене дратував мій начачальник, і у мене боліла печінка. Або так: «У мене був бурхливий вечір, і тепер болить печінка!» Обидва ці твердження не є вірним, тому що печінка боліти не може через…
Пропонуємо вам 7 простих способів боротьби з неприємним запахом з рота, використовуючи засоби та продукти, які, напевно, є у вас вдома. Люди щороку витрачають шалені гроші на засоби для гігієни порожнини рота (наприклад, освіжувачі, ополіскувачі, зубні пасти тощо), щоб побороти…
Почистивши зуби, багато людей просто залишають зубну щітку на раковині або на поличці. Інструмент опиняється у горизонтальному положенні, в чому власники пристосування зазвичай не бачать нічого страшного. Однак класти щітку так все ж таки не варто, інформує Ukr.Media. Річ у…
Сир багатий на білки, жири, мінерали, вітаміни, макро- і мікроелементи. Але його користь багато в чому залежить від того, з чим поєднувати цей продукт. Про це повідомили лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Вони зазначили, що особам, старшим за 50 років, сир краще…
Підвищене потовиділення або гіпергідроз буває загальним і локальним, наприклад, постійно потіють лише руки. Це явище супроводжується мокрими і холодними долонями і з ним, хоча б раз у житті стикався кожен. Але якщо проблема набула постійний характер, то причини можуть бути…
Що таке клітковина? Клітковина — це полісахариди, що є структурною частиною рослини, його кліткою. Якщо розглянути таку клітину під мікроскопом, будуть видні довгі нитки, що заповнюють простір клітини — волокна. Тому, клітковину називають також харчових рослинним волокном. Оскільки існують різні…
За поточними оцінками ВООЗ, майже 1,5 мільйона населення землі страждає від різних очних захворювань. Кількість короткозорих серед дітей і дорослих невпинно зростає з 50-х років минулого століття. Вчені звинувачують в цьому не тільки напружену ситуацію в соціумі, збільшення навантаження на…