Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Чи знаєте ви, що коли з почуттям виконаного обов'язку залишаєте фітнес-клуб, все тільки починається? Мова зараз про процес відновлення, який як відомо, безпосередньо впливає на кінцевий результат від тренування. Саме тому він не менш важливий, ніж безпосередньо чесна, без халтури,…
Можна без перебільшення сказати, що яйця – універсальна їжа, передає Ukr.Media. Їх готують холостяки, включають в складні рецепти домогосподарки і люблять діти. У сьогоднішній статті ми поділимося з тобою цікавими фактами про яйця, які корисно знати кожному. Яйця поживні і…
Наші давні предки спали в печерах, потім на лавицях, твердих поверхнях печей, на підлозі. Багато кочових племен досі сплять без перин і матраців, використовуючи як подушку руку. А в Японії сон на підлозі вважається буденною справою. Це біологічно нормально —…
Зробити УЗД, пройти плановий профілактичний огляд гінеколога, чи отримати кваліфіковану гінекологічну допомогу в невеликому або віддаленому населеному пункті. Ще рік тому все це зробити було нереально: мешканки віддалених містечок та сіл Кіровоградщини мусили їхати в обласний чи районний центр, витрачаючи…
Кіровоградській обласній станції переливання крові протягом цього тижня, від 14 до 20 серпня, потрібна кров усіх груп. Про це повідомляє платформа ДонорUA на своїй Facebook-сторінці. Банк крові приймає донорів з будь-яким місцем реєстрації. З собою потрібно мати лише паспорт. Також…
Якщо ви звикли носити контактні лінзи та вважаєте їх зручнішим методом корекції, ніж окуляри, це не означає, що їх можна носити завжди. Навіть бездоганні за своїми характеристиками КЛ можуть мати тимчасові протипоказання. У яких ситуаціях краще зняти контактні лінзи, якщо…
Приїхавши до моря, ми потрапляємо в інший світ. Шерех піску під ногами, перекочування гальки, крики чайок, плескіт хвиль… Замість міської суєти – споглядання і розслабленість, замість офісу – безмежні блакитні простори, замість вічного цейтноту – повна свобода дій! А ритмічний…
Поява частого позіхання може бути пов'язана не тільки з нестачею сну. За останніми даними вчених, ця ознака може стати маркером серцевого нападу, що розвивається, інформує Ukr.Media. З результатів раніше проведених досліджень стало відомо, що під час позіхання відбувається насичення крові…
Досвідчений гінеколог із США розповів, чому жінкам потрібно частіше ходити без трусів, передає Ukr.Media. Це не має ніякого відношення до сексуального життя. Кожна жінка коли-небудь відмовлялася на час від носіння трусів хоча б для того, щоб уникнути появи неприємних смужок…
Одна з найпопулярніших ранкових страв — каша. Але не всі каші однаково корисні. А ось яка з них варта вашого сніданку, про це розповіли дієтологи, інформує Ukr.Media. Лідирує, без сумнівів, найпопулярніша каша — вівсяна. У її складі присутні бета-глюкани —…