Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Режим харчування, як казав герой відомої дитячої книжки, порушувати не можна. Мало того, під час хвороби їжа може непогано допомогти у боротьбі із захворюванням або стати на бік ворога. Далі ми перерахуємо корисні продукти, які допоможуть вам швидше одужати, інформує…
Проблеми зі сном у 70 відсотках випадків пов'язані з харчуванням, але особливо часто проблема загострюється в міжсезоння. За словами нутриціологів, основні причини поганого засинання — це нестача мелатоніну і вітаміну D, а ще вечірнє переїдання, інформує Ukr.Media. За словами експертів,…
Унікальність печінки у величезній здатності до відновлення, але чим пізніше розпочати лікування, тим воно буде довшим та складнішим. Уникнути ускладнень та запідозрити проблеми у печінці допоможуть характерні зміни у зовнішності та інші помітні ознаки, інформує Ukr.Media. Печінка — важливий орган,…
Кіровоградська обласна станція переливання крові у співпраці з освітянами Олександрії організували в місті новий пункт забору крові. Днями там здали кров понад сотня співробітників і студентів Олександрійського медичного фахового коледжу та Олександрійського політехнічного фахового коледжу. “Усі ми чудово розуміємо, що…
Остигла кава з молоком або з вершками може нести ризик для здоров'я. Чому такий напій небезпечний, розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Лікарі зазначили, що в напоях за кімнатної температури з часом починають розмножуватися різні мікроорганізми. Чорній каві нічого не загрожує протягом…
Соняшникове насіння — це не тільки криниця корисних вітамінів і мінералів, а й дуже затягуюча їжа. Як тільки почнеш їх їсти, буде складно зупинитися. Але що буде, якщо їсти насіння у великих кількостях, інформує Ukr.Media. Зміцнюють серцево-судинну систему Соняшникове насіння…
Люди, які вживають у середньому 200-350 грамів алкоголю в тиждень скорочують своє життя на один-два роки. Фахівці вивчили дослідження про майже 600 тисяч осіб з 19 країн, які вживали алкогольні напої і не страждали від серцево-судинних захворювань, передає Ukr.Media. З'ясувалося,…
За її словами, коли їй трапляються поради "налягати побільше на фрукти і овочі", їй стає страшно, тому що "розмір і тут має значення", передає Ukr.Media. Якщо ви з'їсте пів відра хурми, яблук і капусти, ви наберете зайвого, навіть якщо відмовитеся…
Лікарі розповіли про особливості зубної пасти з фтором. Стоматологи зазначили, що такі продукти зміцнюють емаль і бережуть зуби від карієсу. Проте, паста з фтором може потенційно нашкодити здоров'ю, інформує Ukr.Media. Небезпеки, пов'язані з пастами з фтором, включають можливість розвитку флюорозу,…
Минулого тижня до лікарень Кіровоградської області з ознаками ГРВІ та грипу звернулися понад 5 340 людей. Це на 320 випадків менше, ніж на попередньому тижні, повідомила під час брифінгу в обласній військовій адміністрації головна державна санітарна лікарка області Надія Оперчук.…