Здоров’я і медицина

Загроза застудитися влітку, не набагато нижча, ніж взимку. У цей час року можуть часто йти дощі. Люди носять відкрите взуття і сильно ризикують промочити ноги під час зливи і в підсумку захворіти. Сьогодні поговоримо про те, які хвороби загрожують людині…

Яким має бути правильний сніданок? Поживним, смачним, корисним для здоров'я — звучить нудно, але це справді важливо. Деякі з нас роблять помилку, через яку користь сніданку істотно знижується. Розповідаємо, що ми робимо не так, інформує Ukr.Media. Сніданок — головне приймання…

Жир у їжі не сприяє накопиченню жиру в печінці, а навіть навпаки, але жир має бути якісним і споживатися у помірних кількостях. Також, крім хороших жирів, білків та вуглеводів, раціон повинен містити необхідні поживні речовини, інформує Ukr.Media. Холін — це…

Якщо пити воду з-під крана, можна заразитися небезпечними мікробами. Всім відомо, що головним джерелом водопостачання в містах є річки. Але перед тим, як воду з них направити в квартири, вона проходить особливу обробку, в результаті якої очищається від мікробів, інформує…

Перепелині яйця вважаються делікатесом, повним поживних речовин і вітамінів. Однак медики все частіше застерігають від зловживання цим продуктом. І на те є серйозні причини, інформує Ukr.Media. Чим цінні перепелині яйця Медики відносять цей натуральний продукт до розряду дієтичних. Попри мініатюрні…

Сім годин — ідеальна тривалість сну для людей середнього та похилого віку. До такого висновку дійшли вчені з Кембриджського університету в Англії і університету Фудань в Китаї. Ця кількість сну підтримує здоров'я мозку і нервової системи і допомагає зберегти когнітивні…

Корисна властивість дієтичної газованої води виявили вчені з Єльського університету. Вони заявили, що вживання такого напою значно скорочує смертність від рецидивів раку прямої кишки, інформує Ukr.Media. Протягом семи років онкологи збирали інформацію про всі зміни в стані майже 1000 пацієнтів,…

Дітям корисно включати рибу до раціону через те, що вона збагачена Омега-3, Омега-6, вітамінами та мінералами. Також варто враховувати можливий вміст важких металів, таких як ртуть, у певних видах риби, щоб уникнути потенційних ризиків для здоров'я дітей, інформує Ukr.Media. Педіатри…

Порятунок від сильного похмілля — в печених яблуках і грушах. Таку думку висловили лікарі-дієтологи. Якого ж харчування варто дотримуватися на наступний день після того, як напередодні було випито зайву кількість алкоголю, інформує Ukr.Media. Дієтологи радять вживати гарні фруктові пюре, запечені…