Здоров’я і медицина

Найкращі продукти, багаті на залізо, які можна їсти щодня без небезпеки для своєї фігури

Лікарі заявляють, що деякі продукти запобігають дефіциту заліза в організмі, який може призводити до хронічної втоми та інших серйозних проблем, інформує Ukr.Media. Залізо є одним з важливих мінералів для нашого організму. Воно відіграє ключову роль у транспортуванні кисню

Чому солодощі варто залишити у своєму раціоні

Обмежувати себе у солодкому зовсім не корисно, навіть — небезпечно для здоров'я. Ми розповімо, навіщо ж потрібно додати у свій раціон продукти, що містять цукор, інформує Ukr.Media. Підвищують шанси завагітніти Якщо у ваших найближчих планах на майбутнє — щасливе

10 причин, чому ви постійно мерзнете

Війна між тими, кому жарко, і тими, кому холодно, триває взимку, восени, влітку… Якщо ви в другому таборі, пора задуматися, чому так відбувається, і про які проблеми зі здоров'ям це може говорити? Порушений кровообіг Кров погано циркулює по організму, і…

Цю кашу краще вживати саме на сніданок

Каші залишаються предметом суперечок дієтологів і адептів здорового способу життя у всьому світі протягом десятиліть. Одні вважають їх джерелом зайвих вуглеводів, інші — незамінною частиною раціону. Наука все ж таки схиляється до другого, з одним застереженням — зерно

Чим може бути корисна ожина для здоров’я: 10 властивостей ягід

Ожина вважається навіть кориснішою за малину, оскільки у деяких питаннях значно перевершує її. Сьогодні ми збираємося з'ясувати, чому нам потрібно звернути увагу саме на цю ягоду, інформує Ukr.Media. Ожина проти кашлю Натуральна медицина використовує чай з листя ожини і фруктовий…

Медики б’ють на сполох: Модне переривчасте голодування може призвести до безпліддя

Мільйони жінок схильні до ризику маловідомого побічного ефекту переривчастого голодування, яке може призвести до безпліддя. Британські медики б'ють на сполох: обмеження калорій може викликати гормональний дисбаланс, що впливає на менструацію, інформує Ukr.Media. В останні роки переривчасте голодування вважалося ефективним засобом…

Вчені назвали дієту, що ефективно знижує «поганий» холестерин

Згідно з новим дослідженням вчених із Сіднейського університету (Австралія), вегетаріанська дієта пов'язана зі значним зниженням рівня «поганого» холестерину та інших факторів кардіо-метаболічного ризику, інформує Ukr.Media. Фахівці проаналізували дані 29

Врятуй життя захисника: пів сотні кропивничан поділилися своєю кров’ю (ФОТО)

У Кропивницькому розпочалася донорська акція “Врятуй життя захисника”. Акція медичних працівників реалізовується з нагоди 269-річниці обласного центру і має на меті врятувати якомога більше життів поранених українських воїнів, повідомили в міській раді. “Учора, 11

Суміш кориці та меду – ліки від тисячі хвороб

Артрит Люди, які страждають артритом, можуть щодня, вранці і ввечері, приймати 1 чашку теплої води з 2 ложками меду і 1 маленькою ч. л. кориці. Регулярний прийом виліковує навіть хронічний артрит, інформує Ukr.Media. У недавніх дослідженнях керованих Копенгагенським

Список продуктів із найбільшою концентрацією корисних речовин

Експерти опублікували список найкорисніших продуктів, вживання яких знижує ризик виникнення хронічних захворювань. Інакше вони називаються "суперфуди" — продукти, надзвичайно насичені важливими для людини речовинами, які необхідно вживати в їжу для здоров'я,