А ви коли-небудь пробували їсти його перед тим, як відправитися спати? У той час як у різних сучасних публікаціях миготять поради про шкоду солодощів на ніч, у давніх китайських і індійських трактатах про здоров'я цілителі радять з'їдати ложку меду перед сном, інформує Ukr.Media.
Ми розшукали достовірні факти того, що цілителі давнини абсолютно праві! Виявляється, в комбінації з різними продуктами і добавками мед по-різному впливає на організм. У цій статті представлені вагомі причини того, щоб перед сном заглянути в баночку з медом.
Користь меду перед сном
Допомагає міцно заснути. Мед відомий своїми заспокійливими властивостями. Розслабляє, сприяє виробленню мелатоніну – гормону, що відповідає за здоровий сон, оновлення клітин і відновлення нервової системи. Чайна ложка меду перед сном – запорука повноцінного відпочинку. Запийте її ромашковим чаєм, щоб прокинутися абсолютно щасливою людиною.
Допомагає спалити жир . Фахівці з харчування зауважують, що люди, які займаються спортом і регулярно вживають мед, спалюють в 10 разів більше жиру, ніж ті відвідувачі спортивного залу, які цього не роблять.
Оновлює печінку. Здоров'я печінки – це здоров'я всього організму. Саме під час сну життєво важливий орган оновлюється і відновлюється. Особливо благотворно впливає на печінку суміш меду і гарбузового соку (1 : 1). Приймайте засіб протягом місяця, щоб допомогти організму швидше вивести токсини і налагодити обмін речовин.
Зміцнює захисні сили організму. Чайна ложка меду – порція всіх необхідних організму речовин. Часник – потужний імуностимулятор. В комплексі ці два продукти мають суперсилу проти бактерій і вірусів! Очищений часник залийте медом і залиште настоюватися. Приймайте по ложечці на ніч. Це засіб також відмінно справляється з кашлем.
Наповнює енергією. Хочете вставати з ліжка повними сил і в бадьорому настрої? Не забудьте поставити на тумбочку біля ліжка баночку з медом і склянку води з лимонним соком. Зробіть так хоча б раз, і ви пошкодуєте, що не спробували раніше.
Джерело: ukr.media
