Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Подорож до Вологди потішить тих, хто любить старі губернські міста, де поєднуються новобудови зі старовиною. У Вологді «патріархальні» елементи російської старовини помітні всюди, тішать око та повертають спогади: візуальні, гастрономічні, культурні і навіть пов'язані з часом. Начебто зупиняється життя, сповільнює…
Дієта бодібілдера, як і представників більшості видів спорту, передбачає вживання більшої кількості білка в порівнянні зі звичайним харчуванням. Це і буде запорукою приросту м'язової маси. Однак тут важливим є дотримання балансу, оскільки споживання шкідливого жиру разом із протеїном зовсім небажане.…
Хропіння – це реальна проблема і дискомфорт як для самого “хропуна”, так і для тих, що сплять поблизу. І тим, як позбутися хропіння, переважно цікавляться не ті, хто хропе ночами, а ті, кому заважають ці неприємні звуки. Адже шумно спляча…
Колега проходить поруч, і ви готові бігти слідом за її запахом хоч на край світу. Ви купуєте точно такий же флакон, наносите на себе — і раптом відчуваєте запах старого мила, лікарні чи пластику. Або ще гірше — починає сильно…
Велосипедні прогулянки зміцнюють м'язи ніг, підвищують витривалість, покращують діяльність дихальної та серцево-судинної систем. Нарешті весна прийшла не лише на календарі, а й на вулиці відчутно потеплішало. Настав час діставати велосипед, а якщо його ще немає, то обов'язково обзавестися, і вперед…
Люди, які проводять багато часу на природі, набагато менше схильні до нервових розладів. Вчені зі Сполучених Штатів Америки та Австралії дійшли висновку, що живучи в гармонії з природою, людина здатна впоратися з багатьма хворобами. Зокрема, подолати депресію та стрес. Медики…
Як повернутися додому із задоволенням від виконаної роботи, але без болю в попереку та нежиті? Праця корисна, але в міру Весною роботи на дачі багато. Хочеться, скориставшись теплим сонячним днем, встигнути зробити якнайбільше. Тут найголовніше не перестаратися, інакше проблеми з…
Деякі одкровення звалюються на голову, як уламок декору зі старовинної будівлі. Ти просто гортаєш стрічку новин між ранковою кавою та першим робочим викликом, а через мить вже вдивляєшся в стіну, намагаючись осмислити щойно прочитане. Користувач Reddit з красномовним псевдонімом LearnedButt…
Дорогою через Червоний Ключ ми нерідко зупинялися, щоб помилуватися цим небесно-смарагдовим джерелом. Мене завжди зачаровував його казковий колір. Немов чарівник розчинив у ключовій воді насичену блакитність ялинок, зелень ялиць і чистоту літнього неба. Цей загадковий колір діамантової зелені пояснюють глибиною…
Народна мудрість (яку, до речі, ніколи не завадить поставити під сумнів) говорить: за двома зайцями поженешся, жодного не спіймаєш. Можливо, в деяких ситуаціях це і так, але тільки не у разі вправ з нашої нової фітнес-інструкції, які одночасно допоможуть вам…