Здоров’я і медицина

Названо фрукти, які підходять для їжі натщесерце для схуднення

Фрукти — найкраще джерело натурального цукру. Вони багаті на вітаміни та антиоксиданти. А деякі плоди краще за решту покращують метаболізм — тому в період схуднення їх слід їсти на сніданок, інформує Ukr.Media. Одні фрукти корисно їсти під час перекусів або…

Дієтологи пояснили, скільки чашок кави можна вживати у спекотну погоду

Лікарі-дієтологи пояснили, як правильно харчуватися коли на вулиці спека. Вони впевнені, що влітку не варто зловживати кавою, це може викликати зневоднення, інформує Ukr.Media. На день можна випивати не більше двох чашок кави. Найкраще вживати цей напій із молоком, це знизить

Експерти пояснили, чим небезпечна кава навинос

Якої шкоди здоров'ю може завдати вживання кави, купленої навинос, розповіли експерти, інформує Ukr.Media. Купувати каву на винос у стаканчику з пластиковою кришкою — звичка багатьох українців. Тим часом є дві причини відмовитися від формату to go, або "з собою", впевнені

Нутриціологи назвали продукти, з якими не можна їсти кавун

Лікарі перерахували перелік продуктів, з якими разом краще не їсти улюблений для них влітку кавун, інформує Ukr.Media. Наприклад, кавун і диню не можна поєднувати з деякими сирами: такими, як бринза та фета. Крім того, до списку занесено овечий і козячий…

Що краще — з’їсти щось шкідливе, чи терпіти голод

Деякі помилки в харчуванні призводять до серйозних проблем із кишечником. Про них розповіли гастроентерологи, інформує Ukr.Media. Як зазначили медики, іноді краще з'їсти щось шкідливе, ніж терпіти голод. Ніколи не можна терпіти ні спрагу, ні голод. Якщо організм щось у вас…

Цей кухонний предмет викликає смертельні захворювання, розсадник інфекцій на кухні

В кухні мешкає величезна кількість всіляких бактерій, які поширюються з рук і сирої їжі на поверхні, а потім на готову їжу і в організм, інформує Ukr.Media. Британський мікробіолог старший викладач клінічної мікробіології в Лестерському університеті Прімроуз Фрістоун

Вчені довели, що імбирний чай сприяє зниженню рівня холестерину у крові

Численні дослідження показують, що показники рівня холестерину у крові безпосередньо пов'язані з нашими харчовими звичками, інформує Ukr.Media. Науковими дослідниками був проведений експеримент, який допоміг визначити, що у людей, які вживали не менше за 5 г імбиру на

Медики назвали три прості правила, які допоможуть виспатися за шість годин

Останні рекомендації лікарів — сомнологів, кардіологів, неврологів — спати щонайменше 7-8 годин на добу, щоб зберегти здоров'я серця і судин, нервової системи, уникнути ризику ожиріння та діабету другого типу, інформує Ukr.Media. Але вчені Гарвардського університету

Кропивницький потребує донорів, особливо – з негативним резусфактором

Нині майже по всій Україні існує потреба у донорській крові. Про це повідомляє платформа ДонорUA на своїй сторінці у Facebook.  Безпосередньо у Кропивницькому потрібні донори усіх груп крові, особливо з негативним резусфактором. “Аби здати кров, реєструйтеся на

Лікарі розповіли, які продукти загущують кров

За підвищеного рівня загущення крові можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров'ям, як-от варикоз, серцево-судинні проблеми, інфаркт і навіть летальний наслідок, інформує Ukr.Media. Як випливає з розповідей медиків, є методи, як слід уникати виникнення згущеності крові.