svit

svit

Поради дієтологів: здорове харчування на початку весни

Раціон повинен бути різноманітним Це є головною умовою профілактики авітамінозу: намагайтеся якомога більше урізноманітнити щоденний раціон всілякими овочами та фруктами. Не зайвим буде включити в нього продукти з високим вмістом білка: біле м'ясо, зелені овочі,

Секрет другої подушки: неврологи назвали умови здорового сну

Лікарі-сомнологи розповіли, що для комфортного відпочинку необхідно використовувати дві подушки: одну — під голову, другу — між ногами, інформує Ukr.Media. Як зазначили фахівці, головне правило здорового сну — людині має бути зручно, м'язи мають бути максимально

Експерти розповіли, чи можна отримати колаген з їжі

Дізнайтеся це, перш ніж ганятися за продуктами і добавками з колагеном, інформує Ukr.Media. Чи можна отримати Зараз тільки лінивий не говорить про те, в яких продуктах та харчових добавках міститься колаген, і яка користь від нього. При цьому важливо зрозуміти,…

Хліб чи хлібці: лікарі розповіли, що з цього корисніше

Хлібці повною мірою не є дієтичним продуктом, як заведено вважати. Вони містять більше 300 кілокалорій, тоді як в хлібі їх від 160 до 300. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Крім того, хлібці можуть бути менш корисними залежно від інгредієнтів,…

Лікарі розповіли, кому рекомендовано їсти виноград разом із кісточками

Виноградні кісточки мають цілий спектр корисних властивостей і тому ковтати їх не тільки не шкідливо, але рекомендовано. Зокрема, виноград з кісточками рекомендується їсти людям, які страждають на захворювання серця, інформує Ukr.Media. Фахівці розповіли, що виноградні

Небезпечні приправи: які спеції можуть завдати шкоди здоров’ю

Ми любимо додавати в їжу приправи і прянощі — адже вони здатні поліпшити смак практично будь-яких продуктів. Але хто з нас замислюється про те, що спеції можуть завдати організму шкоди. Які ж із них у цьому плані найпідступніші? Гвоздика Її…

Зуби майбутнього. Стоматолог розповідає про сучасні технології

Деякі з них поки малодоступні, але в майбутньому повинні з'явитися в кожній клініці, інформує Ukr.Media. Люмініри Тонкі (товщиною приблизно пів міліметра) керамічні накладки на зуби. Служать більше десяти років, легко змінюються, перед установкою не потрібно сточувати

Рак грудей: не всі злоякісні пухлини

Існує три основних види доброякісних пухлин, які зазвичай не метастазують: внутрішньопротокова папілома, фіброаденома та ліпома. Розглянемо причини виникнення і лікування кожної з них, передає Ukr.Media. Внутрішньопротокова папілома Причини виникнення В першу

Правильне харчування при варикозі: продукти, які надовго збережуть вени в порядку

Варикозне розширення вен, на жаль, досить поширене. Розберемося, які продукти гармонійно доповнять терапію та стануть підмогою для збереження здоров'я вен, інформує Ukr.Media. Основою дієти при варикозі обґрунтовано вважаються овочі, фрукти, крупи, м'ясо птиці, риба та

У Кіровоградській області від СНІДу померло 16 людей

За чотири місяці 2023 року у Кіровоградській області від СНІДу померло 16 людей. Кампанія “Перемога у кожній клітині” стверджує – хворобу можна перемогти. Згідно з даними Центру громадського здоров’я МОЗ України, з січня по квітень цього року на Кіровоградщині було