svit

svit

А ви й не здогадувалися: розкрито, яка гречка корисніша — зелена чи коричнева

Всі звикли бачити на столі традиційну коричневу гречану крупу, і навіть не кожен прихильник ЗСЖ знає, що таке зелена гречка і чим вона відрізняється від звичайної. По суті це одна і та ж рослинна культура, а відмінності з'являються від способу…

Корисні властивості папайї, через які варто почати її вживати

Папайя — це тропічний фрукт, який містить безліч поживних речовин і антиоксидантів. Сьогодні ми розповімо вам про усі його корисні властивості, доведені під час наукових досліджень. Папайя — це потужний за своїми властивостями плід, і переваг у нього значно більше,…

Девушки и женщины, бегите как от огня

Вы любите уксус? «Дурацкий вопрос!» – подумают читатели. Ну, не такой уж и дурацкий. Например, некоторые фанатичные приверженцы ЗОЖ рекомендуют чистить по утрам организм слабым раствором уксуса. Чувствительные героини старинных романов тоже весьма уважали сей продукт и в

Не викидайте кісточки авокадо – виявляється, вони корисні для здоров’я і краси

Існує багато продуктів, які мають корисні властивості, про які ми не знаємо. Наприклад, насіння чи кісточки авокадо. Скільки разів ви викидали його? Ми хочемо розповісти вам про корисні властивості насіння авокадо та різні способи їх використання, інформує UkrMedia. Корисні властивості…

Вживання ананасу: користь для здоров’я і фігури

Ананас — це більше, ніж просто смачний тропічний фрукт. Про корисні властивості ананаса складають легенди. Цей фрукт використовували в народній медицині з давніх часів. А згідно з останніми дослідженнями він може допомогти не тільки схуднути, але й поліпшити здоров'я. І…

Вітамін В2: чому саме в осінньо-зимовий період він настільки необхідний нашому організму

Для захисту від характерної проблеми осінньо-зимового сезону — набору ваги — важливо в достатку отримувати вітамін В2. Він забезпечує безперебійний обмін речовин, а його нестача виявляється, наприклад, у сухій шкірі губ, тріщинках у куточках рота, інформує Ukr.Media.

Ось що буде з вашим тілом якщо їсти моркву щодня

Овочі корисні — це усі знають за замовчуванням. Правда, не будь-які. Картоплю, наприклад, дієтологи не дуже полюбляють за високий глікемічний індекс, а від деяких фруктів можна погладшати. У моркві теж чимало цукру, тому на ніч її їсти не радять. Але…

Чому варто включити часник у свій щоденний раціон

Багато лікарів говорять про те, що часник «пахне» здоров'ям. Йому дійсно приписують безліч корисних властивостей, і деякі з них доведені наукою, інформує Ukr.Media. Люди здавна вдавалися до допомоги часнику в боротьбі з хворобами і їх профілактиці, але, як стверджують

У чому небезпека копчених продуктів для здоров’я і чому їх не варто їсти

Незважаючи на те, що копчені продукти є смачним делікатесом, вони становлять небезпеку для здоров'я людини. Лікарі-дієтологи повідали, що через їх регулярне вживання у людини може розвинутися злоякісне новоутворення та інші недуги, інформує Ukr.Media. Чим небезпечні копчені продукти Головним недоліком копчених…

Як лягати спати раніше: 5 простих порад, які допоможуть змінити ваш сон на краще

Але навіть якщо ви вирішили, що сьогодні ляжете раніше звичайного, може статися так, що заснути ви все одно не зможете, оскільки організм звик до певного графіку, інформує Ukr.Media. Якщо ви хочете змінити свій звичний режим і вирушати в обійми Морфея…