Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Вже багато років 2 квітня, у день народження Ганса Християна Андерсена, у всьому світі відзначається Міжнародний день дитячої книги. Це свято придумане для того, щоб нагадати дорослим про той чудовий час, коли вони ще були дітьми, і батьки їм читали…
Мати ідеальну фігуру – мрія кожної жінки, і нічого неможливого у цьому немає. Гріг Чайлдерс розробила програму для підтягування в'ялих м'язів та омолодження організму. Унікальне аеробне дихання та комплекс вправ допоможе вам покращити фігуру та загальний стан. П'ятнадцять хвилин на…
Останнім часом вчені все більше приділяють увагу раціону людей, така недивна тенденція. Продукти харчування істотно впливають на зовнішній вигляд, здоров'я та самопочуття. Нещодавно вчені з'ясували, як подолати бажання їсти солодощі. Експерти в дієтології вважають, що здоровий раціон та регулярна фізична…
Батьківство – це один із найважливіших проявів мужності. Сьогодні роль та завдання батька в суспільстві зазнають змін і далеко не
Незабаром літо і на всіх чекаємо пора запаморочливих побачень, швидкоплинних фліртів, випадкові сексуальних зустрічей. А значить саме час привести себе в порядок і перше з чого варто почати – це привести в порядок свою фізичну форму і прибрати животик, що…
Спостерігаючи за тим, як б’юті-індустрія кожного сезону випускає на ринок нові «обов’язкові» компоненти, починаю вважати, що сучасним жінкам більше потрібне знання хімії, ніж візит до косметолога. Ми дивимося на ряди флаконів у своїх ванних кімнатах. Маркетологи чудово переконали нас, що…
Ходити містом, переповненим пам'ятниками культури – покарання для туриста. Наприклад, вже на другий день перебування у Флоренції тебе починає дещо нудити від нескінченних пам'яток епохи Відродження, різних Санта-Марій та Санта-Кроче. На кожну старовинну хату починаєш поглядати з підозрою: а ну…
День 8 березня вже давно минув, а мене, як і раніше, не залишає байдужим питання: чим же ми, жінки, відрізняємося від чоловіків? Чи ні, чим вони, чоловіки, відрізняються від нас, жінок? Чому так важко буває зрозуміти одне одного? При пошуку…
Не всі мають час і гроші на зал. Але накачати руки можна і вдома — знадобиться лише еспандер за 500 рублів та трохи вільного місця. Важлива анатомічна деталь Перш ніж перейти до вправ, запам'ятайте один ключовий факт: трицепс займає дві…
Існує думка, що біг – спорт для молодих і тим, хто не займався ним у 20-30 років, не варто і починати. Насправді почати бігати можна у будь-якому віці. Але щоб принести користь здоров'ю, а не нашкодити йому, потрібно дотримуватися кількох…