Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Я тривалий час працюю з тематикою лайфстайлу, бачив різноманітні тенденції, але ця сфера — просто зразок нинішньої нісенітниці, повідомляє Ukr.Media. Чоловікові 38 років. Зріст — 170 см. Звичайна величина, але він вважає себе низьким. Що він робить? Бере 32 тисячі…
Читав якось опубліковану раніше статтю про віджимання. Гарна стаття! Але подумав нескромно, що я маю, що додати. Ще давно в юності прочитав і досі пам'ятаю висловлювання з тоді рідкісної книги з карате знаменитого Ітосі Ясцуне: «Карате має на меті розвинути…
Про користь фізичних навантажень для мозку відомо давно, але більшість робіт стосувалися аеробних вправ — бігу, плавання — та їхнього впливу на окремі структури, наприклад, гіпокамп, який відповідає за пам'ять. Силові тренування залишалися маловивченими, а головне — ніхто не перевіряв,…
Але є засоби, що реально діють. І позначення «кислота» на флаконі – це вже не страхітливі опіки з уроків хімії, а обґрунтований метод стимулювати оновлення шкіри, повідомляє Ukr.Media. Раніше ми захоплювалися скрабами. Шліфували обличчя та травмували шкіру до мікропошкоджень. Кислоти…
“Часто на консультаціях стикаюся зі скаргою: “У мене ідеальний сніданок, обід, я роблю перекус між обідом і вечерею, щоб не було великої перерви. Навіть роблю ідеальну вечерю, з'їдаю її. А потім ще шоколадку, печиво сир, ковбасу, крекери”. Дуже часто надмірна…
1. Яку б “локшину” не вішав вам на витончені вушка новий знайомий, знайте, що спочатку бажання в нього тільки одне. Якщо ви відчуваєте бажання у відповідь – в добрий шлях. Стомлений капризами інших чоловік оцінить вашу щирість. Але порожнє кокетство…
За скаргою на те, що у вас немає сил, криється багато різних факторів: низький феритин, дефіцит B12, нестача сну, стрес, обмеження в їжі, проблеми із щитовидною залозою, відновлення після хвороби. Банку БАДів із обіцянкою бадьорості не може вирішити одразу всі…
Але важливою була не лише кількість кроків, а й те, як саме ми ці кроки накопичуємо — короткими «перебіжками» чи під час тривалих прогулянок. Вчені дізналися це з результатів нового масштабного дослідження, організованого Американською колегією лікарів, під час якого вони…
Мабуть, складно знайти на Землі місце, яке не несло б у собі своєрідної чарівності. Є сувора краса заполярної тундри і радісне цвітіння альпійських лук, піднесена строгість гірських піків і архітектура печер, що зачаровує, легкість і простір ковилового степу, строга мужність…
Виробники роками штампують імітації цих бестселерів, ледь змінюючи рецептуру, і тепер місто віддає запахом, як з величезної фабрики з виготовлення перепаленого цукру, бинтів та аміаку, повідомляє Ukr.Media. Тим, кому все це обридло, як і мені, варто випробувати щось з цієї…