Японські вчені з'ясували, яку воду необхідно пити при різних недугах, щоб поліпшити самопочуття, інформує Ukr.Media.
Лікарі з Японії дійшли висновку, що саме тепла вода корисна у вирішенні багатьох проблем зі здоров'ям.
Пити воду слід повільно, 1-2 склянки вранці натщесерце. Після цього не можна відразу снідати — краще зробити паузу на 30-40 хвилин. При цьому вода не повинна бути прохолодною і тим більше холодною.
Фахівці стверджують, що холодна вода затримує в печінці жир і впливає на внутрішні стінки шлунку.
Крім того, вода має нульову калорійність. Це означає, що, випиваючи її, людина збільшує обсяг вмісту шлунку, при цьому не додаємо калорій. Це допомагає їсти менше.
Джерело: ukr.media
