18.07.2024

Що відбувається з організмом, якщо зловживати хлібом

Тости на сніданок, бургери на обід, булочки на полуденок. Чи не занадто багато хліба ви їсте? Хлібобулочні вироби є одним з основних продуктів харчування. І часто ми їмо їх в занадто великій кількості. Це не тільки збільшує калорійність раціону, а…

Як тіло сигналізує про нестачу кальцію в організмі

Кістки на 70% складаються з кальцію, дуже важливого мінералу не лише для кісток, але і для нервів, волосся, нігтів, зубів і не лише.., інформує Ukr.Media. Недолік кальцію може призвести до таких захворювань, як остеопороз. Тому важливо включати його у свій…