Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Популярні сьогодні принципи здорового способу життя передбачають не тільки перегляд харчування та фізичної активності, але і режиму сну. На сон передбачається виділяти не менше 8 годин на добу, а прокидатися потрібно не пізніше 6-7 години ранку. Але наскільки це фізіологічно?…
Британські експерти в галузі дієтології, Хелен Бонд і Азміна Говінджі, розвіяли популярні міфи про вплив хліба на зайву вагу. Фахівці наголосили, що хліб не слід вважати прямою причиною збільшення ваги або здуття живота для більшості людей, спростовуючи поширену хибну думку…
Лікувати зуби — задоволення не з дешевих, проте тут можна заощадити. Про те, як це зробити, розповіли лікарі-стоматологи. Експерти назвали п'ять способів і насамперед нагадала про регулярні огляди, інформує Ukr.Media. Річ у тім, що завдяки своєчасному зверненню до фахівця проблеми…
Нещадавно відкритий у Кропивницькому ветеранський простір СВОЇ впевнено перетворюється на потужний хаб із надання знань, навичок та вмінь, необхідних під час війни в Україні. Учора, 16 лютого, там провели тренінг із надання першої психологічної допомоги особам, які постраждали від збройної…
Якщо людина є великим шанувальником суші, то немає нічого ганебного в тому, що вона занадто часто ходить в суші-бар або замовляє суші додому, інформує Ukr.Media. Адже відвідати відповідний заклад не складе труднощів, якщо захотілося побалувати себе улюбленою стравою. Важливе про…
Как много мы теряем из-за вечной спешки, нехватки времени, боязни куда-то не успеть, всеобщей нервозности! «Ничего не поделаешь – 21 век, кто не успел – тот опоздал», – и мы беспомощно разводим руками. Портятся отношения, слабеют родственные связи, традиции превращаются…
Общеизвестно, что женщины, в отличие от мужчин, инстинктивно стремятся к моногамным отношениям, так как им требуется поддержка в рождении и воспитании детей. Также для женщины очень важно осознавать, что ее избранник сможет стать идеальным мужем и отцом ее детей. Сомнения…
Чем женщина красивее, тем больше пороков ей приписывают. Мужчины свою привлекательную жену или возлюбленную постоянно контролируют, боясь, что ветреная красавица убежит к другому. И, оказывается, не зря: чем красивей женщина, тем выше у неё уровень гормона, который толкает её на…
Иногда мы любим другого человека настолько сильно, что не можем не ревновать. Но это неприятное чувство. К тому же страдаем не только мы, но и наш партнер. Тем не менее, ревность можно преодолеть, пишет Eros.rin.ru. 1. Помни, что твой партнер…
Уявіть, що ви несподівано зустріли свого друга, з яким не бачилися багато років, а потім вирушили з ним у кафе, щоб дізнатися про життя один одного. Але сидячи за столиком, мрієте лише про те, як скоріше піти. Все через те,…