Статті

Активне слухання, за одним із визначень, – це мистецтво розуміння співрозмовника. Чим воно відрізняється від звичайного слухання? Тим, що реально намагаємося зрозуміти, що хоче розповісти співрозмовник. Для цього нам потрібно: – Стимулювати його висловлюватися, щоб отримати достатньо інформації; – під…

Що для вас реальніше: минуле, майбутнє чи момент, у якому живете прямо зараз? На чому сфокусовані ваші думки та енергія – на цілях та мріях, пов'язаних із майбутнім, чи на сьогоднішньому дні? Справа в тому, що все це взаємопов'язане. Наші…

Важлива особливість будь-якого організму Землі — період регулярного сну, під час якого відбувається відновлення низки функций. Під час сну більшість із нас проходить фазу тих чи інших сновидінь. І вони бувають дуже різними. У здорових осіб, як правило, сни характеризуються…

Люди постійно говорять — пліткують, діляться планами, розкривають свої та чужі таємниці. Експерти в галузі біоенергетики вважають, що це часто заважає нам жити та досягати цілей. Настав час дізнатися про магію закритого рота. Люди, які користуються магією закритого рота, нікому…

Сімейні розстановки – це метод, створений німецьким психотерапевтом Бертом Хеллінгер. У своїй психологічній практиці він зіштовхнувся із випадками дивних симптомів у своїх пацієнтів. Деякі з них не хотіли жити, відчували дивне почуття провини та тривогу, витоки якої він не міг…

Розлука, жалість, розчарування, образа, почуття гордості та любові, безнадійність, страх і навіть збентеження. Як багато причин може викликати сльози… «зрадницькі» сльози. Адже саме сльози ацтеки порівнювали з «камінням щастя» – бірюзою, саме сльози на Русі називали «перлами», а в старих…

Почуття провини — несправедливе, помилкове, абсурдне, у будь-якому разі жахливе і насамперед травмує психіку. Хтось назвав його «отравою існування». Його відчувають усі. Воно з'являється в найтемніших куточках підсвідомості, вторгаючись у найсміливіші починання, викликаючи неприємні почуття, занепокоєння і неконтрольований страх. Згідно…

Інтроверти – це люди орієнтовані він, схильні до самоаналізу, глибоким роздумам, до філософствування. На відміну від екстравертів, які усвідомлюють себе через оточення, інтровертам для усвідомлення себе необхідно поринути у свої думки, переживання, мрії, а для цього їм потрібна усамітнення. Важливо…

Ми боїмося позбутися своїх страхів. У цій темній кімнаті може нічого й не бути, але напевно знати? І ніяк. Або зайти туди і ввімкнути світло – або стояти біля дверей і здригатися від кожного шереху. Все життя, що залишилося. Як…

Ніколи не кажіть собі: «Я не можу». Цим ви позбавляєте себе могутності. Р.Бах. Як часто ми чуємо від інших людей – не можу! Так каже начальник, симпатична дівчина, дружина чи чоловік, чиновник. Іноді ми навіть у це віримо, але як…