Категорія Цікаві статті

Авторські матеріали, аналітика та корисні лонгріди

Глибоке занурення в актуальні теми. Наші статті допоможуть вам знайти відповіді на складні питання та розширити свій світогляд у різних сферах.

Що таке культура здоров'я?

За радянських часів вся країна зранку та під час роботи робила гімнастичні вправи. Багато людей досить скептично ставилися до цих процедур. Проте виконання зарядки зміцнювало організм та наводило м'язи в тонус. А що ж відбувається зараз? Більшість людей дотримуються малорухливого…

Що таке День Стрічки?

У кожного з тих, хто працює напружено, накопичується втома. Я пропоную спробувати влаштовувати періодично Дні Стрічки. Це допоможе розслабитися та відпочити. Після такого дня я почуваюся, як після санаторію. Вся просто свічусь зсередини. Пояснюється таке явище просто – організм працює…

Чи небезпечні протизаплідні пігулки?

Перші протизаплідні пігулки були випущені в 1960 році, і з того моменту стали найпопулярнішим контрацептивом: за статистикою, ними користуються близько 70 мільйонів жінок у всьому світі. Але, як у будь-якого нового засобу, у них виявилися побічні ефекти, що викликало паніку…

Чи варто бити на сполох, якщо вранці хочеться поспати?

Відсутністю бадьорості вранці сьогодні нікого не здивувати. Причини цього явища шукають у навантаженнях на роботі та малій кількості годин, відведених на сон. Іноді для того, щоби припинити засипати на ходу, потрібно звертатися до лікаря, а не брати відпустку на роботі.…

Фізична форма без марафонів: прості звички для тіла

Багато людей хочуть швидко схуднути та починають займатися спортом дуже інтенсивно. Але такі швидкі методи часто спричиняють стрес, вага швидко повертається, і люди перестають займатися. Насправді, щоб підтримувати хорошу форму, потрібно робити невеликі, але постійні кроки. Наприклад, щодня трохи більше…

“Засіб Макропулоса”. Як зберегти молодість?

«Дід бабку загорнув у ганчірку, Полив її водою, Щоб зробити молодий. Розгорнув, понюхав: – Ой! Несе старою!?» Народний фольклор Як я люблю виставу за п'єсою Карла Чапека «Засіб Макропулоса» з Неллі Корнієнком у головній ролі. Я заворожено дивилася цю виставу…

Як упорядкувати організм навесні?

І знову про весну, любов і красу. Оновлюються всі почуття, і чомусь саме навесні хочеться добре виглядати, опускати вії при погляді, здригатися від дотиків і відбиватися в очах коханого. Але не всім так щастить. На жаль, не у всіх є…

Дієтологи: весна – найкращий час для втрати ваги

Виходячи з досвіду, можна визначити, що за зимовий період наш організм накопичує зайвий жир і кілька кілограмів. Всі, хто замислювався про те, щоб скинути зайві кілограми, напевно, розмірковували, в яку пору року це найкраще робити, щоб ефект був максимальним. Виходячи…

Спортзал – дієта, диван – газета. Як знайти «золоту середину»?

Оголошується загальна мобілізація. З собою мати: посмішку, оновлений гардероб та наведену у форму фігуру. Скажете, неможливо, дорого, ніколи? Заперечу і обґрунтую чому. Отже. Про усмішку навіть говорити нічого, вона просто має бути й усе. Зауважте, ви за неї нічого не…