Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Глибоке занурення в актуальні теми. Наші статті допоможуть вам знайти відповіді на складні питання та розширити свій світогляд у різних сферах.
У період закінчення зими і початку весни багато людей відчувають дефіцитні стани через нестачу вітамінів та мінералів. У цій статті описані СИМПТОМИ дефіциту вітамінів та в яких продуктах їх шукати. ⠀
У розкладі багатьох танцювальних студій можна зустріти слово «вакінг». Давайте розберемося, що означає це дивне слово і що це за танець такий? Слово вакінг прийшло до нас із англійської мови (Waacking) і означає «махати руками». Сьогодні цим словом називають стиль…
Найчастіше стрес виникає тоді, коли у вашому житті настає дисбаланс на фізичному, емоційному, розумовому та психологічному рівні. Ми робимо занадто багато справ відразу, песимістично ставимося до життя, відчуваємо тиск на роботі та вдома та в результаті стрес. Стрес впливає негативно…
Воістину, чоловіче кохання творить чудеса. Так Рейнхольд Бенц, відомий пластичним хірургом, подарував своїй коханій щось особливе – красу. Подруга лікаря була балериною, і завдяки постійним фізичним навантаженням її тіло в 43 роки було зовсім, на відміну від її обличчя. На…
Грип крокує планетою. Дістався він і нашої країни: закриті на карантин школи, масова вакцинація, черги в аптеках, люди в масках на вулицях. На сторінках журналів та газет, по телевізору та радіо лунають численні поради щодо профілактики та лікування грипу. Хворіти…
Всі хочуть мати красиву білу посмішку і здорові міцні зуби, і зберегти це багатство якомога довше. Але здорові зуби неможливі без здорових ясен. Тому пропоную поговорити про пародонтит. Що таке? Як це виникає? Яка можлива профілактика? Як боротись? За статистикою…
Кожному з нас хоч раз доводилося опинятися в тій ситуації, коли, розуміючи, що настав час лягати спати, ми самі саботуємо свій своєчасний відхід до сну. Чому ж так важко відмовитися від вечірнього часу, коли ми начебто знаємо, що сон для…
Схуднення має свою міфологію. Більшість дівчат на дієті беззастережно вірить у те, що банан – найшкідливіший фрукт, солодке їсти категорично не можна, а один келих сухого червоного вина корисний для здоров'я. Найчастіше цим переконанням ми завдячуємо подружкам, порадам з журналів…
Правильне харчування важко переоцінити здоров'ю людини. При використанні дієт організм людини може легко позбутися зайвого жиру, отримати додаткові мікроелементи, здатні інтенсифікувати кровообіг, підвищити захисні функції імунної системи. Важливу роль грає і спортивне харчування, особливо тих людей, які намагаються домагатися неодмінно…