Цікаві статті

Авторські матеріали, аналітика та корисні лонгріди

Глибоке занурення в актуальні теми. Наші статті допоможуть вам знайти відповіді на складні питання та розширити свій світогляд у різних сферах.

Чоловіки після 40: головні небезпеки здоров'ю

Рутина нескінченних справ, недостатнє перебування на свіжому повітрі, неповноцінний сон, постійні стреси, нерегулярне харчування – це веде до стресового стану і зниження статевого потягу. Чому так відбувається? Які ще підводні камені здатні збити з правильного шляху? Важливий тестостерон Тестостерон регулює…

Як уповільнити вікові зміни в мозку: відповідь вчених

Регулярне фізичне навантаження віком від 45 до 65 років здатне запобігти прогресуванню дегенеративних процесів головного мозку, характерних для хвороби Альцгеймера. Такого висновку дійшли іспанські вчені, вивчивши характеристики здоров'я 337 жителів Каталонії, генетично схильних до розвитку захворювання, пише ScienceDaily. Повідомляється, що…

Як вести здоровий спосіб життя?

Кожна людина, яка живе у суспільстві, має право на отримання медичної допомоги у разі потреби. Для цього існують поліклініки, лікарні, санаторії та інші лікувальні заклади. Однак подбати про себе, про збереження здоров'я організму, щоб необхідність звертатися за допомогою до лікарів…

Худнемо з пульсом в унісон

Яке навантаження спалює більше калорій – сильне і нетривале або помірне, але тривале Серед любителів фітнесу часто доводиться чути суперечки про те, яке навантаження спалює більше калорій – сильне та нетривале чи помірне, але тривале. Отже, в якому режимі працювати…

Які лікарські рослини можна заготовляти у травні?

Збір рослин як для лікарських цілей, так і для приготування ароматного чаю можна проводити з весни до пізньої осені. Але окремі рослини краще збирати саме навесні, коли в них більше корисних речовин. Навесні традиційно збирають нирки та кору дерев і…

Як перемогти мігрень?

Моторошний пульсуючий біль не дає дивитися, думати, дихати. Вона затьмарює собою весь світ, стискаючи його до крихітного розміру. Здається, цю чавунну голову втримати не може навіть підйомний кран. Жахлива пульсація, в ритмі з якою ти мусиш існувати сьогодні, а іноді…

Дані про необхідний обсяг фізичних навантажень

Багатьом у робочі дні важко виділити час на тренування, бо всі сили забирають повсякденні справи. Для таких людей є дуже хороші новини від вчених: навіть якщо у вас час на заняття лише у вихідні, цього достатньо Багато людей, усвідомлюючи, що…

Відпочинок на природі допомагає покращити стан здоров'я

Люди, які вважають за краще проводити вихідні за містом, почуваються значно краще, ніж ті, хто вільний час проводять у міській місцевості. Поїздка на природу, а також у сільську місцевість сприятливо впливає на загальний стан всього організму людини. Фахівці американського університету…

Чим небезпечна пліснява?

Цвіль – колонія мікроскопічних грибків, здатних з'явитися та розвиватися практично на будь-якій поверхні. Напевно, немає такої людини, яка не стикалася б у своєму житті з пліснявою, але не так багато тих, хто знає, наскільки небезпечне таке сусідство. Вчені виділяють близько…