Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Наркотики — це серйозна проблема, яка може торкнутися будь-кого. Часто ми не помічаємо, що хтось із наших сусідів чи родичів страждає на наркотичну залежність. Але є певні ознаки, що видають залежність. Медики виділили п'ять основних. За ними можна легко визначити…
Так, ця кава є хорошим способом контролю споживання кофеїну, але ви повинні знати, які недоліки має кава без кофеїну. Продовжуйте читати статтю, щоб чому каву без кофеїну теж треба вживати з обережністю, інформує UkrMedia. Що таке кава без кофеїну? Кава…
Як довго ви зможете протриматися під водою, затримавши подих? Тридцять секунд? Можливо пару хвилин? А як щодо 24 хвилин? Так! Ви не помилилися. Саме такий рекорд встановив іспанець Алекс Сегура. Але важливо розуміти, що ця людина є професійним фрідайвером, і…
У сучасному суспільстві склалася думка, що худнути можна тільки, якщо сильно обмежувати себе в харчуванні. Що менше буде в раціоні продуктів, менші порції та рідші підходи до столу, то швидше стане помітним довгоочікуваний ефект, інформує Ukr.Media. Однак, як запевняють лікарі-ендокринологи,…
Станом на 9 жовтня по всій Україні стабільною лишається потреба у донорах усіх груп крові. Про це повідомляє платформа ДонорUA у своєму дописі на Facebook. «Здавати кров слід регулярно і системно. Лише в цьому разі її зможуть вчасно отримувати усі пацієнти, які потребують…
З настанням холодів підвищується ризик отримання різних травм, наприклад, переломів. Щоб уникнути можливих проблем зі здоров'ям, необхідно приділити увагу своєму опорно-руховому апарату, а точніше його зміцненню. Експерти пояснили, які продукти позитивно впливають на стан кісток, інформує Ukr.Media. Соя У складі…
Чим шкідливі сульфати в шампунях? Сульфати, які містяться в шампунях, несуть більше шкоди, ніж користі, оскільки володіють токсичними ефектами та здатні провокувати серйозні алергічні реакції. Алергікам і людям, шкіру голови яких можна назвати чутливою, краще повністю уникати таких шампунів, інформує…
Про це повідомив президент Української асоціації медицини сну, сомнолог Юрій Погорецький, інформує UkrMedia. «Щоб не допустити безсоння щодня треба дотримуватися жорсткого ритуалу сну і дисципліни сну. Новини не треба дивитися на ніч, телевізор, планшет, мобільний телефон – все це вбиває…
Люди, які люблять гарячий чай з лимоном і п'ють його в необмежених кількостях, навіть не підозрюють, що цей напій може стати причиною безсоння, розладу нервової системи та шлунка. Лимони в сукупності з чаєм — байдуже, зеленим чи чорним — надають…
Ендокринологи заявили про користь і вітаміни попкорну для людини в профілактиці цукрового діабету, інформує Ukr.Media. Лікарі розповіли, що попкорн корисний для людей для запобігання цукровому діабету. Медики назвали позитивні властивості повітряної кукурудзи, яку необхідно правильно приготувати вдома без зайвого жиру…